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如何防治慢性腎臟??？這些健康生活方式要學(xué)會(huì)
發(fā)布日期： 2021-07-07 13:58:41 來(lái)源： 新華網(wǎng)

“慢性腎臟病的治療不能單純靠藥物治療，因?yàn)榇蟛糠帜I臟病還是和生活方式有關(guān)系。”近日，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腎病科主任余仁歡做客新華網(wǎng)健康大講堂時(shí)表示，防治慢性腎臟病需保持健康的生活方式，避免走入誤區(qū)。

余仁歡表示，慢性腎臟病患者，首先要調(diào)整飲食。如高端的飲食，有的患者非常喜歡吃肉，服用一些營(yíng)養(yǎng)品等，其實(shí)這些可能會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。還有些患者喜歡吃些咸菜，高鹽飲食也會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)一些高血壓?jiǎn)栴}，所以飲食的調(diào)整非常重要。限鹽、控制蛋白的飲食，盡量減少飲料、零食的攝入。

第二要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，患者需要根據(jù)自身的病情選擇運(yùn)動(dòng)量。腎功能情況還可以，運(yùn)動(dòng)量可以多一點(diǎn)，到了慢性腎衰階段，運(yùn)動(dòng)量逐漸減少，但是還是要有適度的運(yùn)動(dòng)，以不勞累為主。

第三保持規(guī)律的作息時(shí)間很關(guān)鍵。中醫(yī)講子時(shí)之前入睡，對(duì)養(yǎng)生是比較好的。因此，調(diào)整生活方式對(duì)于腎臟病患者非常重要。

在生活中，有些患者也易進(jìn)入一些誤區(qū)。余仁歡表示，很多患者會(huì)認(rèn)為得了腎臟病，可能這輩子就完了，非常悲觀，這是一個(gè)誤區(qū)，實(shí)際上部分腎臟病是可以治愈的，部分病人通過(guò)積極地干預(yù)治療，可以有很好的生活質(zhì)量，延長(zhǎng)壽命。第二個(gè)誤區(qū)是有些腎臟病患者害怕透析，透析就像做輪椅一樣，它是一個(gè)輔助的工具，幫助患者進(jìn)行排毒，可以讓患者有很好的生活質(zhì)量。第三在治療方面，有些人認(rèn)為西醫(yī)好，有人認(rèn)為中醫(yī)好，其實(shí)中醫(yī)和西醫(yī)都各有長(zhǎng)處，不管是中醫(yī)的治療還是西醫(yī)的治療，一定是要有個(gè)體化的治療方法。(作者：孫慧)

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