今年3月以來(lái)，旨在為市民朋友提供科學(xué)健身理念和科學(xué)健身指導(dǎo)的“全民健身云講堂”，通過(guò)寧波晚報(bào)·甬上APP專(zhuān)題推出。我市部分社會(huì)體育指導(dǎo)員，以視頻展示、講解的方式，利用線上推送，為健身愛(ài)好者提供指導(dǎo)服務(wù)，便于大家隨時(shí)觀摩、學(xué)習(xí)健身技能。

首期23堂線上指導(dǎo)課推送完畢后，截至8月28日24：00，這23堂云講座的累計(jì)點(diǎn)擊量達(dá)到314.9萬(wàn)。加上預(yù)告等推送內(nèi)容，甬上“全民健身云講堂”專(zhuān)題累計(jì)點(diǎn)擊量超過(guò)330萬(wàn)次。根據(jù)規(guī)程，按照截止時(shí)間的點(diǎn)擊量，評(píng)選出了“最佳大賞”“最佳教學(xué)”“最佳指導(dǎo)”獎(jiǎng)項(xiàng)。

根據(jù)云課受歡迎程度，8位教練獲獎(jiǎng)

這23堂“云健身課”中，《你是不是也加入了跑步運(yùn)動(dòng)?這些熱身動(dòng)作不能少!》點(diǎn)擊量最高，達(dá)到20萬(wàn)。主講這堂“跑步熱身與拉伸”云課的健康塑形教練施亞飛，成為“最佳大賞”得主，她獲得價(jià)值1000元的安利紐崔萊產(chǎn)品大禮包一份。

點(diǎn)擊量排名第二至第四位的依次是：《社區(qū)健身“領(lǐng)頭羊”為您展示健身氣功·五禽戲》(社會(huì)體育指導(dǎo)員徐云花主講，點(diǎn)擊量19.2萬(wàn))、《來(lái)吧!跟著“功夫女俠”練習(xí)易筋經(jīng)》(社會(huì)體育指導(dǎo)員邱亞芬主講，點(diǎn)擊量19.1萬(wàn))、《這套去年走紅方艙醫(yī)院的健身方法，值得一學(xué)!》(社會(huì)體育指導(dǎo)員樓亞芬主講，點(diǎn)擊量17.9萬(wàn))。這三名社會(huì)體育指導(dǎo)員成為“最佳教學(xué)”獎(jiǎng)得主，分別獲得價(jià)值600元的安利紐崔萊產(chǎn)品禮包一份。

獲得“最佳指導(dǎo)”獎(jiǎng)的四堂課分別是：《剛?cè)嵯酀?jì)、內(nèi)外兼修，帶您玩轉(zhuǎn)這套“非遺”拳法》(社會(huì)體育指導(dǎo)員陳剛主講，點(diǎn)擊量16.1萬(wàn))、《考前怎么吃?營(yíng)養(yǎng)師來(lái)支招》(營(yíng)養(yǎng)健康顧問(wèn)吳東主講，點(diǎn)擊量15.8萬(wàn))、《健身排舞<最美中國(guó)>，舞步輕松樂(lè)趣多》(社會(huì)體育指導(dǎo)員張建芬主講，點(diǎn)擊量14.5萬(wàn))、《武術(shù)散打基本拳法，練出精、氣、神》(社會(huì)體育指導(dǎo)員黃小梅主講，點(diǎn)擊量14.4萬(wàn))。這四名社會(huì)體育指導(dǎo)員成為“最佳指導(dǎo)”獎(jiǎng)得主，分別獲得價(jià)值400元安利紐崔萊產(chǎn)品禮包一份。

希望大家做“自己健康的第一責(zé)任人”

作為一項(xiàng)線上體育公益活動(dòng)，全民健身云講堂由寧波市體育局主辦，寧波市全民健身指導(dǎo)中心、寧波晚報(bào)·甬上APP、安利寧波分公司聯(lián)合推出，是我市全民健身大講堂、一人一技體育技能公益培訓(xùn)兩大群眾體育品牌活動(dòng)的延伸。

去年疫情暴發(fā)之后，越來(lái)越多的人習(xí)慣了居家健身的方式，“線上體育”蓬勃發(fā)展，市全民健身指導(dǎo)中心從去年開(kāi)始推出健身指導(dǎo)線上教學(xué)，讓市民通過(guò)電視、電腦、手機(jī)等多種方式，隨時(shí)隨地參與健身技能的學(xué)習(xí)和操練。

而對(duì)于市民朋友來(lái)說(shuō)，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。獲得健康最簡(jiǎn)單也是最有效的方法，就是培養(yǎng)健康的生活方式，其中就包括培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)健身習(xí)慣。(記者戴斌通訊員翁崢胡駿)