受冷空氣影響

15日后半夜風力逐漸增大

擴散條件和能見度逐漸轉好

(資料圖片)

16日白天有3、4級偏北風

陣風6、7級

山區(qū)可達8級左右

氣溫也回落到19℃上下

17日白天仍有明顯北風

陣風較大

最高氣溫降至17℃左右

預計17日傍晚前后風力逐漸減弱

風寒效應明顯

外出仍需注意防風保暖

具體情況如下

15 日夜間：多云（有輕霧或霧）轉晴；南轉北風 1 級轉 3 級（陣風 5、6 級）；平原地區(qū)最低氣溫 10℃，山區(qū)最低氣溫 7～9℃；最大相對濕度 90%。

16 日白天（周日）：晴；偏北風 3、4 級，陣風 6、7 級；平原地區(qū)最高氣溫 19℃，山區(qū)最高氣溫 16～20℃；最小相對濕度 15%。

16 日夜間：晴；偏北風 3 級左右，陣風 5 級左右；平原地區(qū)最低氣溫 6℃，山區(qū)最低氣溫 1～4℃。

17 日白天（周一）：晴；偏北風 3、4 級，陣風 6 級左右；平原地區(qū)最高氣溫 17℃，山區(qū)最高氣溫 14～17℃。

17 日夜間：晴；偏北風 2 級左右；平原地區(qū)最低氣溫 3℃，山區(qū)最低氣溫-1～2℃。

洋蔥式穿衣法

秋季晝夜溫差較大，早晚氣溫較低，大家有時走在冷颼颼的地鐵口，有時坐在熱騰騰的火鍋店，更多時間工作在溫度相對適宜的辦公室，穿衣就成了一件麻煩事。穿多了，汗水會弄濕衣服，冷卻下來后衣服潮濕冰冷，容易感冒。穿少了，又難以度過早晚較低的體感溫度。因此建議大家洋蔥式穿衣——像洋蔥一樣多層次穿衣，可以達到既保暖又穿脫方便的效果。依照功能可以分為三層：內層“恒溫排汗層”、中層“保暖層”，以及外層“防風防雨層”。

穿衣要領

恒溫排汗層

最里面衣衫的主要功能是保暖、吸汗、排汗。當汗水附著在皮膚上，身體很容易冷卻，應當選擇合適的衣物材質，將流汗所造成的濕氣帶走，使身體保持清爽狀態(tài)，避免因汗水積聚及冷卻而著涼。這排汗內衣雖然只是薄薄的一件，可不能忽視它的存在。

保暖層

顧名思義，保暖層主要的作用是保溫，利用材質中的孔隙來隔絕外界的冷空氣?！氨貙印币挛锿ǔＪ遣捎帽匦Ч己玫牟馁|，例如：人造纖維、羽絨、保溫纖維等，制造舒適的外套或背心，有效地使身體的熱力層得以持續(xù)保留，減低因風寒效應而導致體溫流失。

防風防雨層

最外層的衣服則是著重防風與防水的外套與長褲，這是最外層的保護衣物，也可以稱作“保護層”，提供防風、防水、透氣及防紫外光功能。在寒冷的環(huán)境中，這“保護層”衣物相當重要，因它具防風擋雨的功能，配合“恒溫排汗層”及“保暖層”衣物，共同抵御惡劣天氣變化，以確保體溫得以保留。

了解了“洋蔥式”穿法

建議大家可以

以此原則

為自己的衣物做一個分類

在穿著上做適當搭配

發(fā)揮衣服最大的保暖效果

記者 | 陳子凌

部分來源 | 氣象北京

編輯 | 劉盈

審核 | 孫瑞霞 魏穎