北京日報客戶端 | 記者 王琪鵬
隨著北京進入中度老齡化社會,居家適老化改造備受關注?!熬蛹摇敝?,老年人經(jīng)常去的活動場所“適老”程度如何?有老年人反映,戶外的休閑座椅往往設計得太矮,老年人不容易坐下去,坐下后又不容易站起來。對于身體機能衰退、腿腳不便的老年人來說,這樣的尷尬經(jīng)常遇到。
部分座椅“高度不夠”且“無倚無靠”
(資料圖片)
上周的一個午后,陶然亭公園里游人如織。明媚的陽光下,許多老人在公園里遛彎兒、曬太陽,怡然自得。為方便游客歇腳休息,公園里設置了各式各樣的座椅。然而記者觀察發(fā)現(xiàn),對于部分老人來說,一個簡單的“坐下”動作,做起來卻不容易。
高君宇烈士墓附近,80歲的林老爺子在一張長椅前停了下來。老人彎下腰,雙手扶住膝蓋緩緩坐了下去,看上去像慢動作一樣?!吧狭四昙o,腿沒勁兒,所以費勁?!崩先烁嬖V記者,越是年長的老人,坐下、起身就越吃力。
記者了解到,由于部分戶外休閑座椅不夠高,老年人用著并不舒坦?!叭绻翁耍瑢τ诶先藖碚f可能就是一個風險點?!敝袊夏陮W與老年醫(yī)學學會康養(yǎng)規(guī)劃部副主任張達說,老年人由于腿部肌肉力量不足,下蹲時可能會支撐不住,導致突然著地,造成尾骨骨裂甚至骨折。另一方面,如果座椅太矮,老人想站起來也不容易。
北京營城建都濱水綠道的長椅沒有扶手
除了高度的問題,有的戶外座椅由于沒有靠背和扶手,也被老年人詬病。在南護城河畔的北京營城建都濱水綠道,白天來這里遛彎兒的也大多是老年人。記者發(fā)現(xiàn),這里的座椅主要有兩種,一種是沒靠背的長凳,一種是有“倚靠”的長椅。但無論長凳還是長椅,都沒有扶手。
對于老人來說,靠背可以讓老人休息時更舒服一些,扶手則可以為老人提供一個支撐,讓老人起身時更穩(wěn)?!斑@些對于年輕人可能無所謂,但對老年人來說就是一個很現(xiàn)實的問題。”張達說。
“適老”的座椅什么樣
“適老”的戶外座椅應該是什么樣呢?位于西城區(qū)的萬壽公園堪稱“樣板”。在這個面積不大的公園內,座椅的設計處處體現(xiàn)著細節(jié)。公園座椅沿著游覽路線設置,可以方便老人隨時隨地停下來休息。值得一提的是,這里的座椅并不是簡單地沿路邊擺放,而是設計了一個“退臺”,座椅和公園步道之間大約有1.5米的距離。
“徒步的游客和休息的游客可以互不干擾,而且座椅前面還能停放輪椅。”張達介紹,萬壽公園是一個“老年公園”,游客大多是周邊社區(qū)的老年人,因此座椅設計充分考慮到了老年人的特點和需求。比如座椅的扶手,就專門設計有放置水杯的位置,扶手處還有一個豁口,可以安放拐杖。在座椅旁邊,還設置了一個倚靠支架,方便老人倚靠或壓腿鍛煉。
萬壽公園的適老化座椅高度較高,方便老人起身
“給老人坐的座椅不能太矮,座深也不能太深,這樣老人的膝蓋彎曲會自然一些?!睆堖_介紹,戶外休閑座椅的高度通常在45厘米到50厘米之間。有的戶外座椅明顯低于這個高度,就會讓老人出現(xiàn)坐不下、起不來的窘境。
據(jù)了解,適老化座椅的高度應以略低于老人的膝蓋高度為宜,座深最好和大腿相當,扶手的高度應與肘關節(jié)位置一致,輔助老人坐下和起身,防止摔倒。除了這些尺寸上的硬指標,適老化還需要有更多方面的考量。
在萬壽公園,戶外座椅大多是木頭材質,并非堅固耐用的金屬材質?!斑@是因為北京冬天比較冷,金屬的座面和扶手摸上去很冰涼,對老人不友好?!蔽鞒菂^(qū)孝老敬親示范基地負責人郭麗萍表示,“有溫度”也是適老化需要考慮的方面。隨著適老化改造理念的深入人心,一些公園已經(jīng)對戶外座椅開始改造。比如在陶然亭公園,園方就給部分座椅加裝了靠背,并更換為木質的座面,讓老人在休息時能夠更舒坦。
“適老化”改造也不應一刀切
目前北京已進入中度老齡化社會,而且老年人也是逛公園的主力軍,那是不是所有公園座椅都需要進行適老化改造呢?一些老人提出了不同看法。
78歲的邵大爺和老伴兒常年在北京大觀園里鍛煉。由于家就住在附近,老兩口十幾年如一日,天天都往公園跑。不同于其他公園,大觀園的座椅大多是石凳,由于天氣漸冷,老兩口每次出門都會帶上坐墊。
北京營城建都濱水綠道附近“無倚無靠”的長凳
冰冷的石凳談不上“適老”,但邵大爺覺得全部更換也沒有必要。“公園畢竟不能跟養(yǎng)老院一樣全面。”邵大爺說,公園里除了矮一些的石凳,亭臺樓榭也都有可以坐的地方。
“進行適老化改造,還需要進行合理化的需求調研。”張達說,不同的公園主力人群不一樣,因此不能一概而論。像萬壽公園這樣的社區(qū)公園,主力人群以社區(qū)老年人居多;而像頤和園這樣的公園,游客屬于不同年齡層次,就不宜采用同一標準?!坝械膽敉庾卧O計得比較矮,雖然不方便老人,但可能是為了方便小朋友。”
郭麗萍認為,在老齡化程度較高的地區(qū),社區(qū)公園、口袋公園的設施可以著重考慮老年人的需求。但對于其他公共場所,可以開辟出專門的無障礙區(qū)域,但不應影響其他人群的使用。
王琪鵬 攝
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