以“小環(huán)境”助力大健康

(資料圖片)

—— 懷柔區(qū)“周末衛(wèi)生日”活動(dòng)倡議書

廣大市民朋友們：

11月25日-26日為全區(qū)第17個(gè)“周末衛(wèi)生日”，為助力當(dāng)前我區(qū)疫情防控，營造健康的工作和生活環(huán)境，區(qū)愛衛(wèi)辦在此呼吁廣大市民朋友們：從我做起，積極參與“周末衛(wèi)生日”活動(dòng)，踐行健康生活方式，做自己健康第一責(zé)任人。

一是清潔居家衛(wèi)生。徹底開展一次廚房、居室的清潔和消毒活動(dòng)，清理家中廢棄物品、過期食品和藥品，封堵縫隙、清理陳舊性衛(wèi)生死角，清除鼠類，蟑螂等滋生環(huán)境；加強(qiáng)對(duì)衛(wèi)生間的通風(fēng)、保潔和消毒，保持居家衛(wèi)生干凈整潔。

二是清潔工作場(chǎng)所衛(wèi)生。開展辦公室、職工活動(dòng)室和庫房清潔、消毒和除塵，清理廢舊物品等；加強(qiáng)對(duì)食堂陳舊性衛(wèi)生死角的徹底清潔，完善“四害”防制設(shè)施，做好鼠、蟑防制，保持操作間、就餐區(qū)、食品庫房的干凈整潔。

三是清潔公共場(chǎng)所衛(wèi)生。對(duì)經(jīng)營場(chǎng)所內(nèi)的公共區(qū)域和物品存儲(chǔ)區(qū)域開展衛(wèi)生清潔和消毒，落實(shí)室內(nèi)環(huán)境清潔、通風(fēng)、消毒等防疫措施。

居家衛(wèi)生清潔小知識(shí)

居家防疫這樣做

新冠肺炎疫情流行期間，做好居家健康防護(hù)至關(guān)重要。居民該如何更好安排居家防疫生活呢？北京市疾控中心從規(guī)律作息、健康飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、避免煙害、保持愉快、日常清潔預(yù)防性消毒六項(xiàng)健康生活措施方面，給大家“劃重點(diǎn)”。

居家清潔

家庭日常清潔和預(yù)防性消毒有講究

日常情況下，家庭以衛(wèi)生清潔為主，預(yù)防性消毒為輔，每日做好居家環(huán)境的清潔衛(wèi)生和自然通風(fēng)，衣服、被褥需經(jīng)常清洗、晾曬。如確需預(yù)防性消毒，不直接使用消毒劑對(duì)人進(jìn)行消毒。不使用高濃度消毒劑做預(yù)防性消毒。嚴(yán)格遵循消毒產(chǎn)品說明書使用，嚴(yán)禁超范圍使用。

不同的物品和環(huán)境，要選擇適用的消毒方法↓↓

室內(nèi)空氣

家庭室內(nèi)空氣以通風(fēng)換氣為主。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次至少30分鐘。

手衛(wèi)生

日常加強(qiáng)手衛(wèi)生，以洗手為主。也可選用速干手消毒劑，或直接用75%乙醇進(jìn)行擦拭消毒。有肉眼可見污染物時(shí)，應(yīng)先使用洗手液在流動(dòng)水下洗手，然后按上述方法消毒。正確的洗手方法：在流動(dòng)水下，使雙手充分淋濕，取適量洗手液（或肥皂），采用“七步洗手法”。手消毒的正確方法：取適量手消毒劑（大概一枚一元硬幣的量）于掌心，雙手揉搓，使其均勻涂抹至手每個(gè)部位，揉搓消毒至干燥。

物體表面

家中的桌面、家具、門或窗把手等一般物體表面應(yīng)保持清潔；衛(wèi)生間坐便器周邊、沖水按鍵、洗手池、水龍頭等應(yīng)隨時(shí)保持清潔，有糞便污染時(shí)要及時(shí)清理、消毒?？捎?00mg/L的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒劑，擦拭或噴灑消毒，作用30分鐘后清水清潔去殘留。

收取快遞包裹

當(dāng)居民被要求不能出家門時(shí)，盡量采取無接觸式收取快遞，并于開門收取快遞包裹時(shí)，規(guī)范佩戴口罩與手套，對(duì)外包裝做好預(yù)防性消毒（可選用75%酒精噴灑或擦拭），拆封后及時(shí)將外包裝丟棄或裝入垃圾袋，并做好手衛(wèi)生。

資料來源：區(qū)愛衛(wèi)辦

圖文編輯：楊蕊