近期，全國多地調(diào)整核酸檢測政策，并希望市民“當好自己健康的第一責任人。”

與此同時，多家權(quán)威媒體發(fā)布了“感冒藥不能亂吃”“連花清瘟和布洛芬不要同時吃”等科普用藥知識。不過，亂吃藥這一現(xiàn)象在小鄧作為群主創(chuàng)建的“新冠感染經(jīng)歷分享答疑”群中依舊并不鮮見。

圖源：群友聊天記錄

【資料圖】

小鄧是一位在國外念書的留學生，這幾天她和一些曾經(jīng)感染過新冠病毒后康復的留學生朋友們一起建立了“新冠感染經(jīng)歷分享答疑”群。

她告訴東方網(wǎng)·縱相新聞，他們希望通過分享自己患病的親身經(jīng)歷緩解人們焦慮與不安的情緒。以下是她的講述。

我們不能照顧送藥，能做的只有心理上的安慰

我沒想到最近一些北京的親戚朋友好多都感染了新冠。他們知道我之前在英國“陽過”，就來問我關(guān)于這方面的問題，比如癥狀、用藥、恢復期等等。

那個時候我在倫敦，周圍的人幾乎都感染過了，可能我隨時就是下一個，所以當時確診的時候挺興奮的，相當于心中一塊石頭終于落地了。

我的癥狀就是發(fā)高燒39度，第1天抗原測出來還是陰性，第2天才是陽性。我第2天就退燒了，后面一直乏力、咳嗽，大概第7天就轉(zhuǎn)陰了。

我就分享自己的一些經(jīng)歷和知識去安慰家人和朋友。我告訴他們沒事，不用緊張，該吃藥吃藥，該休息休息就可以了。

這幾天無論上網(wǎng)還是刷朋友圈，我發(fā)現(xiàn)許多媒體發(fā)布了科學用藥指南、感染新冠病毒患者的康復經(jīng)歷等等，但仍有不少人非常焦慮、恐慌、不知所措，我就聯(lián)合一些“陽過”的留學生朋友分享自己的患病經(jīng)歷。

圖源：群友聊天記錄截圖

我們沒有辦法照顧大家或者給大家送藥，能做的只有心理上的安慰，保持良好的心態(tài)不也有助于康復嘛！

學習科普知識，備好常用藥物

從12月8號建第1個群到今天11號，已經(jīng)成立了3個群，我們幾個留學生位于不同時區(qū)，就在群里輪流值班分享答疑，確保24小時都有人，每個群還有一位醫(yī)科專業(yè)背景的志愿者。

幾天下來我最大的感受就是謠言的速度跑得比科學知識傳播的速度還要快，這個時候居然還有人相信“喝白酒抵抗新冠病毒”的謠言。

圖源：群友聊天記錄截圖

圖源：人民日報

即使這段時間媒體都在發(fā)“感冒藥不能亂吃”，但仍舊有人亂吃藥；還有人發(fā)燒了不進行物理降溫，就蓋被子捂汗……很多時候我們就一遍一遍去回答這些常識，把專業(yè)的科普文章發(fā)到群里，讓大家仔細閱讀。

大部分群友都會在群里分享自己每天的癥狀，也會有人詢問“陽過”的病友是否有相同的癥狀。剛確診的那幾天大家的擔心和疑問會比較多，從他們的提問中明顯可以感受到焦慮，但是到了病情后期再匯報病情就會篤定很多了。

如果群友提問中一旦出現(xiàn)呼吸困難、手指血氧儀測出來的動脈血氧飽和度低于95，或者有基礎(chǔ)疾病等癥狀，我們建議直接去醫(yī)院就診。

圖源：群友聊天記錄截圖

通過這幾天的分享與答疑，我發(fā)現(xiàn)大家對于科普知識的了解還是有些欠缺。

當然確診新冠后情緒波動起伏是可以理解的，那就需要提早熟悉科學用藥、了解感染新冠的常見癥狀、出現(xiàn)哪些癥狀時需要去醫(yī)院等等，家里也要備好常用的藥物、抗原試劑、溫度計、指尖血氧儀、酒精等物品，畢竟每個人都得為自己的健康負責。

我們也希望這個群能夠完成自己的使命后，早日解散。（東方網(wǎng)·縱相新聞 陳麗娜）