1 人在北京,已經(jīng)陽了。段子里說得沒錯,別聽人瞎說什么北京現(xiàn)在下個樓就能陽,真的不用下樓。叫個外賣,收個快遞,鄰居陽了……總之居家感染的機會多得是。
2 我到現(xiàn)在也沒搞清楚是怎么陽的,總之來得很快。下午嗓子發(fā)干發(fā)澀,傍晚開始低燒,測抗原結(jié)果陰性。晚上10點多的時候,體溫超過38度,意志一薄弱,心想沒必要硬扛,馬上吃了泰諾。
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3 第二天接著發(fā)燒,白天測抗原還是陰性。發(fā)熱癥狀在當(dāng)晚達(dá)到峰值,體溫超過39度。果斷不扛,繼續(xù)吃泰諾,蓋厚被子睡覺。泰諾還是很有效,整個人迷迷糊糊就昏睡過去了。個人感覺吃了西藥就沒必要吃連花清瘟,有效成分都是麻黃堿,屬于重復(fù)用藥,嚴(yán)重增加肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)。另外,預(yù)見到高燒很消耗能量,所以吃了兩個士力架,避免虛脫。
4 發(fā)燒容易脫水,需要大量喝水。我可能是水喝得還不夠多,第三天醒來口干舌燥,發(fā)現(xiàn)嘴唇都爆皮了。好在第三天就基本上沒有高燒,只是斷斷續(xù)續(xù)地低燒,只不過站起來容易頭暈,也可能是餓的,實在沒什么胃口吃東西,只喝了半罐八寶粥。
5 第三天早上測抗原,顯示陽性。果然和之前一些經(jīng)驗分享里說的似的,有癥狀之后的一兩天,測抗原還是陰性,高燒之后再測,抗原就陽了。這也很合理,高燒過后,病毒進(jìn)入新一輪傳播期,鼻腔里的病毒載量也就明顯提升了。所以一開始出現(xiàn)疑似癥狀的時候,抗原不陽千萬別覺得自己是天選打工人,至少在當(dāng)下的北京這個概率不大。
6 傳說中陽了之后會失去味覺,這次有機會親測,認(rèn)為部分正確。發(fā)燒后嘴里明顯感覺發(fā)苦,因此除了甜味,其他味道都不那么明顯了。所以黃桃罐頭抗新冠是有道理的,能夠幫你從滿嘴苦澀里擺脫出來,還能補充糖分和維生素。另外,特別推薦八寶粥,畢竟是種主食。而且,八寶粥現(xiàn)在還能買得到,黃桃罐頭正如之前預(yù)測的……還是囤幾罐八寶粥吧,三四罐足夠了,熱量很高。
7 退燒之后,感覺癥狀就進(jìn)入了第二階段,嗓子仍然不舒服,而且痰多了起來,開始咳嗽。病毒就是這么狡猾的東西,一般在宿主體內(nèi)大量復(fù)制之后,便開始尋找各種方式繼續(xù)傳播。所以防疫要求還有必要更細(xì)化一些,比如卡塔爾要求確診感染者居家五天,之后必須要繼續(xù)佩戴五天N95口罩,這就很合理,避免后期可能延續(xù)的病毒傳播。不過,寫卡塔爾世界杯防疫的那篇,已經(jīng)被刪了,沒有堅持到防疫放開。
8 昨天看到《每日人物》的報道,介紹了他們編輯部大面積陽了的遭遇。很不幸,在未來一兩個月,這可能是各行各業(yè)(包括且不限于北京)所面臨的共同難題。比較直觀的一個現(xiàn)象是,打開外賣APP,停止?fàn)I業(yè)的店鋪明顯增多了,菜也不好買了,騎手也不好叫了。
9 難上加難的是,我們的全民抗疫突然到來之際,醫(yī)療資源并沒有準(zhǔn)備好。比如,我6日在網(wǎng)上下單的抗原試劑,顯示明天(13日)才能送到,要不是出現(xiàn)癥狀當(dāng)天靠朋友同城快遞了幾支應(yīng)急,我現(xiàn)在都還不知道自己是陰著是陽了。
10 好的一面是,北京照這個硬著陸的速度,可能很快就能基本形成群體免疫。北京人也確實體現(xiàn)了這種心態(tài),抗原一測出兩道杠就興奮地發(fā)朋友圈,大家紛紛點贊恭喜,要是感染的還是海淀毒株,那是會被大家排隊求接種的。想想廣州的朋友們多幸運,基本上沒見他們曬過38度以上的體溫。專家解釋說,南北毒株毒性差異不大,癥狀不同可能是水土差異。今后要避免研究風(fēng)水的專家摻合防疫問題。
11 最后再分享個有用的經(jīng)驗。陽了之后免不了發(fā)燒,非常消耗體力,需要大量時間臥床休息,一起來活動就容易體溫回升。那么如何打發(fā)臥床時間?我發(fā)現(xiàn)最好的解決方案就是AR眼鏡。手機、電腦的屏幕投在眼鏡里,解放了你的身體和雙手,堪稱臥床神器。這就是科技抗疫。
12 有醫(yī)院院長介紹,美國防疫放開后,感染已經(jīng)經(jīng)歷了九波十波,基本規(guī)律是癥狀越來越弱,而第一波是最重的。這么說來,我們算是防疫放開之后第一波陽的吧,就當(dāng)是給大家做小白鼠了。希望大家收好我們的病毒測評,戴好N95,能多挺過一波是一波,最后能避免感染或無癥狀感染。
13 最后想說的是,病毒不可怕,可怕的是無視科學(xué)。希望大家盡量早做準(zhǔn)備,口罩、藥、飲用水、食品……最重要的是,提前學(xué)習(xí)必要的知識,小孩子陽了怎么辦,老人陽了要重點關(guān)注什么,什么藥能吃什么不能吃。特別是非北京的朋友,你們還有軟著陸的機會。以現(xiàn)在情況看,自己是個人健康的第一責(zé)任人這個提法,絕對是經(jīng)過深思熟慮的,所謂第一責(zé)任人,這里的第一,基本上也就是唯一的意思。放棄幻想,大家加油。
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