前兩天一姐刷到了這樣一則新聞。

第一屆北京市中小學高爾夫球比賽！

(資料圖片僅供參考)

就連解說員都是來自北京某貴族小學的五年級小朋友，球齡五年……

解說也是頭頭是道，的確是個「老玩家」了~

網友們紛紛表示有被震驚到！原來京城的孩子們都開始玩這么高端的運動啦？

一姐小學的時候玩的都是玻璃球彈珠…想必這也是不少80 90后姐妹的回憶吧。

如今00后小學生都玩上高爾夫如此小資的運動了…

有網友覺得像高爾夫這類小資運動，是得需要有錢有閑的中產階級家庭才能去培養(yǎng)的。

貌似大家的觀點也并非沒有道理…

通過觀研天下的一項報告顯示，高爾夫運動的消費群體主要還是分布在年收入在20-50萬的中高收入群體，就是我們常說的「中產階級」。

△數(shù)據來源：觀研天下。

在運動圈有個有意思的現(xiàn)象，就是我們總能發(fā)現(xiàn)在各類平臺上引領運動潮流的總是那些看起來相當小資的博主們。

也有網友表示，「有錢有閑的中產階級就是喜歡在一些小資運動圈里卷來卷去」。

一姐也發(fā)現(xiàn)，大概從去年開始，在朋友圈里曬跑「馬拉松」的人越來越多了…

圖片來源：@野生少女Yultuz，海綿孫孫。

就連很多明星也都紛紛加入其中。

最近因為參加浪姐，48歲狀態(tài)依舊宛如趙敏一樣靈動的賈靜雯，就是馬拉松的忠實愛好者！

當年她在生產后5個月就要去跑了21千米的半馬！網友直呼對自己太狠！

不光是明星，各種運動APP也粉墨登場。

「恭喜你今天又完成了幾公里，相當于幾分之幾個半馬…」

這些口號想必大家都不陌生了…

還有很多姐妹用每天在朋友圈「打卡」來鞭策自己堅持跑步的決心。

△來自一姐朋友圈的勵志姐妹們。

一姐翻閱資料發(fā)現(xiàn)，大概在10年前，中國的馬拉松比賽還很難找到足夠參賽者呢。

現(xiàn)如今，在很多大城市想參加馬拉松比賽還得抽簽…

光去年就有十多萬人申請參加全程或半程上海馬拉松，最終只有2.3萬人能參賽。

貌似真就響應了倡導「全民運動」的口號？

但是跟全民運動不同的是，馬拉松崇拜主要在「中產階級」這一經濟條件比較寬裕、生活相對穩(wěn)定的社會人群。

就在《2015跑者調查報告》顯示，中國的女性跑者有71.2%是大學本科以上學歷，年薪5萬以上的高達68.7%。

△數(shù)據來源：愛燃燒、虎撲跑步，上海跑步者聯(lián)合發(fā)布。

他們大部分來自互聯(lián)網業(yè)、政府機構、金融業(yè)、房地產業(yè)等行業(yè)，70%來自北上廣深和一線城市，屬于典型的高學歷、高收入群體。

雖然在我們的固有思維里可能認為，跑步是個「說跑就跑」、沒有任何門檻的體育活動。

但從以上的數(shù)據就可以知道，跑步是屬于「有錢人」，至少是中等收入群體的游戲。

他們不僅晴天白日的時候要跑，霧霾天也要堅持跑，這些中產階級咋就成為「拜馬拉松教」了呢？

為什么這些中產階級，甚至是你身邊的一些朋友在內，有錢有地位了之后，就都開始跑馬拉松，跑步真能上癮嘛？

答案居然真的！

跑步這件事讓人特別爽！這種爽感來自生理 & 精神雙層面，首先是來自生理上的爽。

生理上的「爽」

最近不是有一種說法嘛，叫中年人要追求內啡肽，而不是多巴胺。

而人在跑步過程中大腦就會分泌「內啡肽」，這是一種能「止痛」的物質，會讓我們感到身心愉悅，短暫忘卻內心的煩惱。

在一篇內啡肽和鍛煉的關系研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)幾乎任何形式的運動都可以產生內啡肽，幫助緩解壓力。

尤其是有氧運動，能顯著提高體內內啡肽的分泌。

內啡肽濃度升高與多種心理和生理變化有關，包括情緒狀態(tài)變化和運動引起的欣快感、疼痛感知改變、甚至還能調節(jié)女性月經紊亂。

積極的有氧運動可以增加讓我們感覺良好的內啡肽，分散我們對日常煩惱的注意力。

所以說，跑步真的是一種療愈自我的方式，有人也因此跑步上癮。

但是這并不能完全解釋為啥中產階級如此熱衷馬拉松？

畢竟任何有氧運動，比如一場激動人心的網球比賽或者一次自然徒步，都能帶來同樣的感覺。

要想解釋這件事還有一個重要因素就是文化影響。

跑步其實是一種文化

馬拉松源于希臘，發(fā)揚于美國。

馬拉松這項運動本身就給人一種意志堅韌、堅持到底的印象，紅透全球的美國電影《阿甘正傳》豐富了它對于現(xiàn)代人精神層面的意義。

這部電影把自強不息、不拋棄不放棄的精神，通過跑步傳遞了出來，最終主人公阿甘創(chuàng)造了奇跡，這也讓觀眾們受到了極大的鼓舞。

隨著電影的火熱，馬拉松運動在全球得到了空前的關注。

英國倫敦大學學院的阿蘭·拉薩姆教授在自己的社會學論文《一個習慣的歷史，1960年代美國作為工作緩和劑的慢跑》中也說過：

「慢跑將中產階級成功地把自己同頹廢的、煙酒不離身的、具有嬉皮士風格年輕人和大腹便便、令人生厭的傳統(tǒng)政客、大亨等區(qū)別開來」。

這句話也充分解釋了，當代年輕一代的中產階級顯然不愿意再讓自己變成這種樣子。

他們追求的是健康、時尚的生活方式和個人形象。

現(xiàn)階段的中國，隨著社會的進步，物質生活的豐富，人們對于生活方式和品質等精神層面的需求越來越高。

尤其是對于中國的中產階級來說，馬拉松熱潮的出現(xiàn)，恰好滿足了中產階級迫切的精神需求和個人形象的樹立。

△大佬們都對馬拉松情有獨鐘。

馬拉松不僅能通過身體痛苦來磨礪自我，實現(xiàn)自我超越的野心，另外還能能彰顯中產階級人群與眾不同的追求。

把自己和「不知上進的頹廢青年」區(qū)別開來，這也是中產階級一貫特立獨行的風格。

△我們的朋友谷愛凌也超愛跑步。

馬拉松崇拜是中國人對西方文化和生活觀念吸收內化的產物，這種運動氛圍對我們來說是件好事。

但可能對于我們很多普通人來說，不是我們不想追求時尚健康、特立獨行的生活方式，而是忙碌的工作、操勞的家庭讓大家分身乏術…

因此盲目的去追隨馬拉松熱潮，對我們普通人來說可能有些不切實際。

雖然馬拉松運動有一定的門檻，但是運動這件事本身是沒有門檻的。

并且馬拉松也不是健康生活方式的不二之法，我們的選擇其實還有很多。

所以一姐想說，無論選擇什么樣的運動方式，都需要從自身需求出發(fā)，身體條件、錢包、時間、場所…

姐妹們總能在一姐的文章中可以看到豐富又有趣的內容，有很多元的運動推薦和健身干貨。

一姐從來不說，健身一定要去健身房，或者一定要做什么運動才能怎么怎么樣…等等諸如此類的話。

因為條條大路通羅馬，練就好身材、保持健康的方法有很多，只要姐妹們跟住一姐的步伐，一定會打開你的運動世界！

而且，流行的不一定是最好的，適合自己才是最好的！

所以，即便有的姐妹沒有時間和精力走出家門去健身房、去戶外，也沒關系~