小島參加的E人聚會(huì)合照

“I人”聚會(huì)大家在唱生日歌

(資料圖片)

“I人”聚會(huì)大合照

時(shí)下，在年輕人當(dāng)中流行起了一種新型社交方式——“E人”聚會(huì)和“I人”聚會(huì)?！癊”和“I”分別對(duì)應(yīng)著MBTI（一種人格類型理論模型）16種人格測(cè)試中的外向型和內(nèi)向型。

為更好地了解這種聚會(huì)形式，前不久，身為I型人格的北京青年報(bào)記者也報(bào)名體驗(yàn)了一次“I人”聚會(huì)——在“服務(wù)熱情過(guò)頭”的海底撈火鍋店幫人慶生。

剛碰面，I人們就展現(xiàn)出了內(nèi)向的特質(zhì)：沉默、拘謹(jǐn)、過(guò)分謙讓以及小心翼翼。不過(guò)，隨著時(shí)間推移，這群慢熱的人也逐漸打開心扉，開始講述起自己的經(jīng)歷、傾聽(tīng)他人的故事。和同類人在一起，他們可以進(jìn)入一個(gè)安全舒適的社交空間，每個(gè)人都能找尋到一種歸屬感和自信心。

尷尬開場(chǎng)

打照面過(guò)程簡(jiǎn)潔到以相視一笑結(jié)束

為更好地了解這種聚會(huì)形式，前不久，身為I型人格的北青報(bào)記者也報(bào)名體驗(yàn)了一次“I人”聚會(huì)。當(dāng)天傍晚，離約定時(shí)間還差20分鐘，北青報(bào)記者在聚餐群里問(wèn)，是否有人已經(jīng)到了。緊接著，從四面八方趕來(lái)的I人開始詳細(xì)匯報(bào)自己的路況：“大山子路口堵車中”“還有1站地鐵了”……然而沒(méi)過(guò)多久，群里又跳出一條消息：“很內(nèi)向，到了但不敢進(jìn)?！?/p>

尷尬的開場(chǎng)氣氛已經(jīng)“鋪墊”到位，大家陸陸續(xù)續(xù)趕到，然后笑意盈盈地試探著、寒暄著。

周末的餐廳人聲嘈雜，但走進(jìn)包廂，耳邊明顯安靜下來(lái)。暖黃色的墻面上貼有一張大大的“happy birthday”畫布，幾只彩色氣球在一旁裝點(diǎn)襯托。12人的包廂空間很寬敞，但這次聚會(huì)有20人參加，因此，I人群群主粽子還訂了一張大桌。

在包廂還剩下幾個(gè)空位時(shí)，后面趕到的幾個(gè)女生來(lái)到門口，開始“站軍姿”。她們正猶豫著要留下還是選大桌。此時(shí)，壽星小詩(shī)決定打破沉默，為I做E（指I人相遇時(shí)，為了不冷場(chǎng)，其中一個(gè)I人會(huì)主動(dòng)挑起話題，表現(xiàn)得比較熱情）。只見(jiàn)她調(diào)整坐姿朝著門口友善地問(wèn)：“進(jìn)來(lái)吧，怎么稱呼？”話音剛落地，幾個(gè)女生的眼中仿佛發(fā)生了“瞳孔地震”，隨后，她們望了望彼此，唰的一下害羞地退了出去，徒留屋里眾人呆坐大笑。

約莫20分鐘，大家終于彼此謙讓地確定了座位。

點(diǎn)菜的間隙，群主粽子開始“認(rèn)人”，她起身走到幾個(gè)朋友身邊笑瞇瞇地問(wèn)：“您是哪一位？”有人報(bào)出自己的微信昵稱；有人對(duì)著手機(jī)群聊頁(yè)面，指了指自己的頭像。然而，話題并沒(méi)有就此自然地延展開來(lái)，大家打照面的過(guò)程依然簡(jiǎn)潔到以彼此相視一笑結(jié)束。

走過(guò)的服務(wù)員隨口問(wèn)了一句：“你們是同事聚餐嗎？”被問(wèn)的人思索了一陣，淡淡回應(yīng)：“是的?！本o接著，有人喊了一聲：“大家做一下自我介紹！”沒(méi)想到，這戲劇化的一幕，令很多人忍不住笑出了聲來(lái)。

逐漸熟絡(luò)

自然跟唱“海底撈生日歌”

火鍋里的熱氣漸漸冒了起來(lái)。上菜之前，大家的眼神始終都在餐具、手機(jī)屏幕和某個(gè)正在講話的人臉上游移。包廂外人聲鼎沸，而包廂內(nèi)的氣氛則像是在“開會(huì)”，接下來(lái)的“互猜專業(yè)”環(huán)節(jié)，12個(gè)人輪流發(fā)言，偶爾有人和身旁的人竊竊私語(yǔ)。整個(gè)空間里，社交搭話的范圍“限制”在了身旁座位的三個(gè)人以內(nèi)。

一位打扮新潮的男生自稱來(lái)自中科院大學(xué)，贏得眾人驚訝和佩服的目光。這時(shí)，他的同伴調(diào)侃道：“原來(lái)中科院的學(xué)霸也是小紅薯啊！”這句話精準(zhǔn)地戳中了全場(chǎng)I人的笑點(diǎn)，于是一片哄堂大笑。

氣氛已經(jīng)明顯開始緩和，大家逐漸卸下防備、擺脫拘束，動(dòng)作幅度也變得更加自由。對(duì)面的女生站起身，往鍋里下菜，“壽星”小詩(shī)舉著滿滿的漏勺主動(dòng)問(wèn)大家要不要夾走蝦滑。

飯局進(jìn)行過(guò)半，迎來(lái)了整晚的高潮——川劇變臉和集體唱生日歌。

變臉演員只用了幾個(gè)招式就引得大家陣陣驚嘆。突然間，燈光熄滅，黑暗中有人開始?xì)g呼，只聽(tīng)見(jiàn)從遠(yuǎn)處傳來(lái)熟悉的歌詞：“和所有的煩惱說(shuō)拜拜，和所有的快樂(lè)說(shuō)嗨嗨?！甭曇粼絹?lái)越近，服務(wù)員正推著蛋糕緩緩走來(lái)，燭光搖曳，外面大桌的人也隨著擠進(jìn)包廂靠門的一側(cè)，他們十分整齊地站成一排，自然地跟唱，擺動(dòng)著身體，鼓掌打節(jié)拍。

伴奏結(jié)束的那一刻，小詩(shī)在大家的注視下吹滅蠟燭，她雙手合十在面前，低著頭用有些顫抖的聲音說(shuō)：“謝謝家人們！”

意猶未盡

散伙時(shí)相約再次組局

快要散伙時(shí)，小星看到馬路正對(duì)面有一家臺(tái)球館亮著霓虹燈，她興致勃勃地說(shuō)：“我們下次組臺(tái)球局吧！”身后的女生聽(tīng)了也很興奮，熱情地回應(yīng)道：“去！我一直都想去試試！”女生一邊說(shuō)著，一邊追了上來(lái)。

小星是聚餐時(shí)坐在北青報(bào)記者旁邊的女生。讀大四的她現(xiàn)在獨(dú)自在校外租住，由于平時(shí)以在階梯教室上大班課為主，她和同班同學(xué)鮮少有機(jī)會(huì)交流，就連室友之間也不熟悉。小星說(shuō)，她現(xiàn)在非常需要這樣的社交場(chǎng)合，既能收獲友情，同時(shí)也能轉(zhuǎn)移注意力。

在回家的地鐵上，另一位女生coco也向北青報(bào)記者分享了她來(lái)參加聚會(huì)的原因。她說(shuō)，和E人相處時(shí)，如果遇到突然的沉默，總會(huì)忍不住反思自己。這樣的心理負(fù)擔(dān)常常令她感到疲憊和不自在。相比之下，跟I人相處的氛圍則放松舒適，“因?yàn)榫退汶p方沉默也沒(méi)有太大關(guān)系，大家心里都懂彼此?！眂oco笑著說(shuō)。她住在大興，來(lái)望京往返需要乘3個(gè)小時(shí)的地鐵，但她卻覺(jué)得這一趟超值。

顯著效果

聚會(huì)完群主發(fā)現(xiàn)由“I”轉(zhuǎn)“E”

在群主粽子看來(lái)，這次聚會(huì)比之前在KTV聚會(huì)的氛圍好太多。她至今還記得第一次組織多人線下聚會(huì)時(shí)的尷尬場(chǎng)景，“在KTV包廂閃耀炫目的燈光下，大家依然冷靜自持，兩小時(shí)過(guò)去了，始終無(wú)人敢登話筒寶座?！?/p>

“線下活動(dòng)是需要突破自我的。”其實(shí)，在這次生日聚會(huì)之前，粽子也收到過(guò)一位女生的私信。女生在私信中表達(dá)了對(duì)線下聚會(huì)的不安和緊張。粽子十分理解她的心情，并安慰道：“沒(méi)關(guān)系，如果你還沒(méi)準(zhǔn)備好，我們就約下次。”這番話語(yǔ)讓女生感到溫暖和安心，最終她還是鼓足勇氣來(lái)到了現(xiàn)場(chǎng)。

聚會(huì)結(jié)束后，粽子留意到，這位女生發(fā)了一條朋友圈：“原來(lái)一些我本來(lái)?yè)?dān)心的事情是完全不存在的，就像是打開了一片新天地。”

其實(shí)很多I人都是慢熱的，粽子說(shuō)，她希望通過(guò)組局來(lái)打破關(guān)于I人的刻板印象和偏見(jiàn)，“只要給他們一個(gè)合適的環(huán)境，他們就能夠展現(xiàn)出自己的魅力?！?/p>

“北京I人聚會(huì)大亂燉”群建立之后，大家已經(jīng)自發(fā)組織過(guò)多場(chǎng)聚會(huì)，包括KTV、轟趴、朝陽(yáng)公園路演等等?，F(xiàn)在，I人群里已經(jīng)有400多人，群里未讀消息動(dòng)輒99+。粽子在群公告中發(fā)布了活動(dòng)登記共享文檔、“活動(dòng)日歷-編年史”、I人美食地圖，以及細(xì)分的20多個(gè)興趣小群集錦。其中，約飯搭子、失戀情感專線、蹦迪小分隊(duì)等群聊尤其活躍。

每當(dāng)把手頭的工作做完，粽子就會(huì)第一時(shí)間點(diǎn)開群聊回消息，她說(shuō)總能看見(jiàn)很多群友發(fā)的引用回復(fù)，“I人就是這樣，喜歡默默爬樓，不愿讓任何一個(gè)人受冷落?！?/p>

值得一提的是，前段時(shí)間，粽子再次測(cè)試自己的MBTI，竟發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)“由I轉(zhuǎn)E”了?！爸拔也还茉趺礈y(cè)都是INFP，但那段時(shí)間瘋狂‘搖人’，拉人進(jìn)群，就變ENFP了?！濒兆影褱y(cè)試結(jié)果分享到I人群，群友們直呼“好家伙，群主變E了”，有人還開玩笑，讓粽子退群。

粽子說(shuō)，她好像探索出了之前沒(méi)有意識(shí)到的自身優(yōu)勢(shì)，“測(cè)MBTI的意義不是讓我們給自己貼標(biāo)簽，而是認(rèn)識(shí)自己的特點(diǎn)，了解自己的弱勢(shì)，然后再去補(bǔ)足?！?/p>

社交指引

聚會(huì)只是認(rèn)識(shí)陌生人的“契機(jī)”

相比于I人“窒息感”拉滿的聚會(huì)氣氛，能量爆棚的E人直接把聚會(huì)變成了“社交拉練”。

小島不久前就和E人群里的幾個(gè)女生齊聚在北京五道口酒吧。她們坐在一個(gè)犄角旮旯，小島是第四個(gè)到的。人齊之后，大家更是聊得火熱，美妝、明星八卦、新聞熱點(diǎn)、職場(chǎng)見(jiàn)聞……話題漫無(wú)邊際。

后來(lái)，有人喝酒喝到微醺，借著酒勁，經(jīng)典游戲真心話大冒險(xiǎn)就出場(chǎng)了。她們有人互相摟著肩膀、額頭頂著額頭，訴說(shuō)著自己的感情經(jīng)歷?！澳切┢綍r(shí)不能跟家人和同學(xué)說(shuō)的，在酒后都可以一吐為快?！毙u說(shuō)。

她覺(jué)得E人聚會(huì)很重要的一點(diǎn)就在于，這些陌生人除了與你的人格相匹配之外，在現(xiàn)實(shí)生活中也基本不會(huì)和你有交集和利益沖突，“E人聚會(huì)我就不用太注意個(gè)人形象，但其他聚會(huì)我還是要表現(xiàn)得體一點(diǎn)。比如，學(xué)校里如果組織E人活動(dòng)，我也會(huì)參加，只不過(guò)是‘拘謹(jǐn)’地參加。”

抱著這樣純粹的想法，E人群里的Excel 表每次更新活動(dòng)，小島都會(huì)第一時(shí)間打開，看自己是否有“檔期”，“之前我想看展或者想去音樂(lè)節(jié)會(huì)總是約不到朋友，現(xiàn)在只要有活動(dòng)，在群里吼一聲，大家都想去。”

有趣的是，每次表中密密麻麻的總是備注一欄，“可能得早退趕地鐵”“家里發(fā)現(xiàn)有蟲子臨時(shí)要大掃除”……每個(gè)拒絕或早退的理由都十分細(xì)致。小島開玩笑地說(shuō)，備注欄就是留出來(lái)給大家“扯皮”用的。也正因?yàn)闀r(shí)間錯(cuò)開，活動(dòng)不同，每次聚會(huì)時(shí)，大家既能遇見(jiàn)熟人，也能碰見(jiàn)新面孔，和不同人社交也能收獲不同的體驗(yàn)，用小島的話說(shuō)，“大家不會(huì)‘抱團(tuán)’，而是‘雨露均沾’”。

在小島看來(lái)，將MBTI作為社交指引的一大好處是，能幫自己和身邊人有效交流，“比如你覺(jué)得某個(gè)朋友對(duì)你很冷漠，對(duì)你的回應(yīng)每次只有只言片語(yǔ)，但當(dāng)你知道他是I人之后，你就可以原諒他，甚至對(duì)他產(chǎn)生保護(hù)欲?！?/p>

不過(guò)，小島也認(rèn)為，所謂“E人”聚會(huì)和“I人”聚會(huì)只是一個(gè)認(rèn)識(shí)陌生人的“契機(jī)”，雖然當(dāng)初進(jìn)群真的是基于MBTI，但活動(dòng)約起來(lái)之后，就已經(jīng)擺脫了MBTI這個(gè)背景。她也希望，不要讓MBTI成為一種束縛，限制住自我，“世界那么大，不可能只有16種人，個(gè)體之間還是有差異的，我們交流的時(shí)候看到的都是每個(gè)個(gè)體，而不是說(shuō)一類人?！?/p>

提醒

警惕“貼標(biāo)簽”帶來(lái)的自我固化和群體極化傾向

實(shí)際上，“E人”聚會(huì)和“I人”聚會(huì)仍是基于MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）的一種新型社交形式。這項(xiàng)人格評(píng)估工具誕生于20世紀(jì)50年代，卻已經(jīng)成為了當(dāng)代年輕人了解自己和他人的重要途徑，他們會(huì)將自己的性格與人格類型特征進(jìn)行比對(duì)，甚至在講話時(shí)也喜歡以某一類人格類型群體自稱。在人際交往之外，MBTI也在其他領(lǐng)域中得到了廣泛應(yīng)用。

北京師范大學(xué)心理學(xué)部教授王芳曾表示，MBTI可以說(shuō)是當(dāng)前“世界上最流行的性格測(cè)驗(yàn)”，它的商業(yè)推廣相當(dāng)成功，大量應(yīng)用于企業(yè)培訓(xùn)、職業(yè)咨詢以及個(gè)人成長(zhǎng)等領(lǐng)域。比如，在招聘和求職中，許多公司開始使用MBTI測(cè)試用以了解應(yīng)聘者的性格特點(diǎn)，從而更好地匹配崗位和人才。

不過(guò)，對(duì)于MBTI的爭(zhēng)議和批評(píng)也一直存在。一些批評(píng)者認(rèn)為，MBTI測(cè)試本身存在一些問(wèn)題，比如測(cè)試結(jié)果不夠準(zhǔn)確、測(cè)試過(guò)程容易受到測(cè)試者主觀意識(shí)的影響等。此外，也有人提出，MBTI測(cè)試帶來(lái)的“標(biāo)簽化”會(huì)對(duì)人們的自我認(rèn)知和人際關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響。

王芳介紹，一般MBTI測(cè)驗(yàn)的題目通常是給出一句描述行為或感受的話，讓測(cè)試者從“非常不同意”到“非常同意”中選擇符合的程度。在計(jì)分出結(jié)果的步驟上，每一個(gè)維度依然是“非此即彼”的歸類。而題目精簡(jiǎn)的速測(cè)版更是將選項(xiàng)簡(jiǎn)化為二選一，使結(jié)果更加絕對(duì)。

實(shí)際上，大多數(shù)人處于中間狀態(tài)，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，一兩道題目改動(dòng)了答案都可能導(dǎo)致重測(cè)結(jié)果不一致?！叭祟惖南嗨菩赃h(yuǎn)大于差異性，彼此之間不會(huì)那么壁壘分明，全世界的人也不可能只分為16類。這也是這類測(cè)試不夠科學(xué)的地方?！蓖醴颊f(shuō)。

也有心理學(xué)家提醒，在快速找到社會(huì)歸屬感和群體認(rèn)同的同時(shí)，也要警惕“貼標(biāo)簽”帶來(lái)的自我固化和群體極化傾向，即讓本來(lái)可能只有一點(diǎn)相似的人，在不斷交換類似觀點(diǎn)之后變得更相似，這反過(guò)來(lái)又會(huì)讓個(gè)體把自己身上的標(biāo)簽貼得更緊。

（文中人物均為化名）

文/本報(bào)記者 王婧懿 統(tǒng)籌/林艷 張彬