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上周本市經(jīng)歷了持續(xù)高溫，16日最高氣溫達到39.4℃

本報訊（記者趙婷婷）持續(xù)了5天的高溫終于要暫時告一段落了。北京青年報記者從北京市氣象臺獲悉，受冷空氣影響，今天北京終于將迎來降雨降溫天氣，白天最高氣溫將降至27℃，是近期難得的清涼。之后，氣溫又將迅速攀升，天氣繼續(xù)以晴熱為主。

陽光曝曬、熱浪滾滾……近幾天，京城經(jīng)歷了持續(xù)的高溫洗禮。6月16日14時30分左右，北京南郊觀象臺氣溫沖上39.4℃，為本輪高溫天氣的氣溫最頂峰。17日的氣溫雖然沒有那么高，但晴熱持續(xù)“在線”，南郊觀象臺最高氣溫仍有37.8℃。昨天早晨，南郊觀象臺最低氣溫23.2℃，早晨出現(xiàn)了短暫的涼爽愜意。白天雖然熱力有所減弱，但由于濕度增加，午后到夜間的悶熱感增強。

受冷空氣影響，今天北京終于迎來了降雨天氣。預(yù)計今天凌晨到白天，從西部地區(qū)開始，一場明顯的降水過程將自西向東光顧京城，為市民帶來沁人的清涼，也將為干旱已久的土地增加幾分濕潤。不過，市民白天出行時要注意防雨、防雷電及交通安全。除了雷陣雨，今天北京還有北轉(zhuǎn)南風(fēng)二三級，多種因素綜合影響之下，北京今天的氣溫將出現(xiàn)短暫回調(diào)，今天白天最高氣溫只有27℃，可謂難得的涼爽宜人。與此同時，今天白天，由于地面降溫，而且受降水影響，本市的擴散條件較為有利，預(yù)計首要污染物為O3，空氣質(zhì)量為2級良。在雷陣雨影響之下，預(yù)計今天本市的花粉濃度為很低的水平，敏感人群出行無需特別防護。

炎炎夏日，涼爽只是一時的。此輪降雨過后，氣溫將再次快速攀升，預(yù)計周三最高氣溫將再次站上35℃高溫線，本周中后期又將是暑氣炎炎的晴熱主打天氣。氣象部門提醒，高溫天氣里，市民一定要注意防范熱射病即重癥中暑。老年人、嬰幼兒及慢性病患者、長時間暴露于高溫環(huán)境中進行重體力勞動、體能訓(xùn)練的年輕人是易得熱射病的高危人群。近年來，從事戶外工作、高溫作業(yè)的人，是熱射病“射”中的重點群體。重體力勞動者，例如煉鋼工人、建筑工人以及環(huán)衛(wèi)工人等，他們處于強烈日光下，進水少，出汗多，最易出現(xiàn)神志恍惚等不適癥狀。

如何防御熱射?。繉＜姨嵝?，老年人、從事戶外作業(yè)及體力勞動者及參加大型體育競賽和體能訓(xùn)練者更應(yīng)注意防暑，盡量少在太陽底下暴曬，多喝水、多休息。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，高溫天氣要盡可能地減少外出，以免造成中暑及發(fā)生熱射病。長期處于悶熱環(huán)境中，年老體弱的城市居民也要注意防暑降溫。高溫天開空調(diào)、電風(fēng)扇是有必要的，特別是在睡覺的時候，但空調(diào)溫度不要調(diào)得過低，最好控制在26℃至28℃。出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等不適要立刻尋找陰涼處休息，及時采取降溫措施，高燒40℃左右要立即送至有經(jīng)驗的醫(yī)院進行治療。

攝影/本報記者袁藝