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(相關(guān)資料圖)

昌平區(qū)氣象臺發(fā)布

重要天氣報告！

6月20日17時45分，昌平區(qū)氣象臺發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號：預(yù)計21日至22日，昌平區(qū)最高氣溫將達38～39℃，請注意防范。

預(yù)計21-25日本區(qū)天氣以晴到多云為主，將再次出現(xiàn)持續(xù)高溫天氣，最高氣溫38～39℃，其中21-22日最高氣溫39℃左右，局地達39℃以上，為此次高溫過程的峰值。

另外，21-22日濕度較小，以晴曬炎熱為主，23-25日濕度有所增大，悶熱感增強。26-29日氣溫仍較高。

導(dǎo)致高溫天氣的

“罪魁禍?zhǔn)住笔钦l？

今年夏天北京的

整體氣候趨勢如何？

看看專家怎么說

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厄爾尼諾再來

今夏北京或高溫少雨

今年夏天，北京會出現(xiàn)多少個高溫天？北京市氣候中心主任王冀介紹，受厄爾尼諾影響，北京今年夏季整體或?qū)⒊尸F(xiàn)高溫少雨的氣候趨勢。

據(jù)介紹，北京屬于暖溫帶半濕潤半干旱季風(fēng)氣候，高溫、降水集中是北京的夏季特點。但今年不同的是，在拉尼娜事件結(jié)束后，厄爾尼諾又出現(xiàn)了，全球氣候格局或?qū)⒈慌まD(zhuǎn)。當(dāng)?shù)貢r間6月8日，美國國家海洋和大氣管理局發(fā)布厄爾尼諾警報，宣布這一氣候現(xiàn)象已經(jīng)出現(xiàn)，預(yù)計到秋冬時節(jié)會達到中等至強程度。

厄爾尼諾影響之下，北京到底會受到多大影響呢？王冀表示，根據(jù)以往的氣候觀測資料分析，厄爾尼諾出現(xiàn)后，北京夏季很可能會呈現(xiàn)“高溫少雨”的趨勢，秋季降水也可能偏少。考慮到厄爾尼諾將會在冬季發(fā)展到頂峰，預(yù)測北京冬季整體氣溫可能較往年偏高一些?！艾F(xiàn)在距離冬季還很早，這是一個提前很久的預(yù)測，具體情況還要看臨近的預(yù)報。”王冀說。

王冀分析了從1991年至今的氣候資料，以降水為例，厄爾尼諾總共出現(xiàn)了6年，當(dāng)厄爾尼諾出現(xiàn)后，大部分年份京津冀地區(qū)的降水會偏少。“但降水總量偏少不意味著今年夏季北京的每一場雨都偏小，厄爾尼諾不是影響北京天氣的唯一因素，也會有階段性偏多的情況?！?/strong>王冀說，每一場天氣情況具體如何，還是要關(guān)注臨近的天氣預(yù)報預(yù)警。

繼今年5月中旬北京部分地區(qū)出現(xiàn)高溫天氣后，6月5日，代表“北京溫度”的南郊觀象臺氣溫突破35℃，迎來該站今年第一個高溫日，較常年平均的6月10日提前了5天。

如今北京是熱得越來越早了嗎？據(jù)中國天氣網(wǎng)統(tǒng)計，1971年至今，北京的第一個高溫日出現(xiàn)時間呈現(xiàn)提前趨勢。20世紀(jì)70年代，首個高溫日通常出現(xiàn)在6月中下旬至7月；20世紀(jì)80年代至90年代，首個高溫日出現(xiàn)的平均時間提前到6月中旬；進入21世紀(jì)，往往還沒到6月中旬，氣溫就躥至35℃以上。

除了首個高溫日提前，北京高溫日數(shù)的上升趨勢也很明顯。20世紀(jì)70年代，北京的年均高溫日數(shù)為3.5天；到20世紀(jì)90年代，升至9.7天；進入21世紀(jì)后，年均高溫日數(shù)均超過10天，2011年至2020年的年均高溫日數(shù)更是達到11.7天。北京還出現(xiàn)過高溫日數(shù)超20天的情況，其中，2000年最多，達26天。1999年、2017年和2018年的高溫日數(shù)也都超過了20天。

北京的熱不僅表現(xiàn)在首個高溫日提前、高溫日數(shù)增多，整個夏季（6月至8月）的平均氣溫也在一路走高。根據(jù)1971年至2020年的大數(shù)據(jù)，在20世紀(jì)70年代，北京夏季平均氣溫為24.4℃。到2011年至2020年這十年，夏季平均氣溫高達26.6℃。此外，1999年之后，北京還出現(xiàn)過4次超過40℃的高溫天氣。

厄爾尼諾是指發(fā)生在赤道太平洋東部和中部的海水大范圍持續(xù)異常偏暖現(xiàn)象。雖然距離遙遠，但也能跨越山海影響我國氣候。“今年的氣候趨勢必然和去年不一樣。”中國氣象局氣候服務(wù)首席專家周兵表示，“在厄爾尼諾背景下，去年我國‘南旱北澇’的格局將扭轉(zhuǎn)為‘南澇北旱’?！?/strong>在氣溫方面，隨著厄爾尼諾強勢回歸，全球5月份平均溫度已經(jīng)超過了2016年，成為1850年以來最熱的5月。“對于厄爾尼諾是否在今年或者明年創(chuàng)造更多的暖紀(jì)錄，要密切地關(guān)注，并做好充分的準(zhǔn)備。”周兵說。

近期持續(xù)的高溫天氣

導(dǎo)致北方多地中暑患者增多

北京一名中年女性

因熱射病不幸離世引起了人們的關(guān)注

熱射病到底是一種什么病？

高溫天氣下該如何預(yù)防？

什么是熱射病

6月15日，北京發(fā)布了今年首個高溫橙色預(yù)警，較常年平均高溫首發(fā)日提早了13天。隨著高溫天氣的提前到來，熱射病也提前進入高發(fā)期。

中暑是指在溫度或濕度較高、不透風(fēng)的環(huán)境下，因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭，以及體內(nèi)的水、電解質(zhì)丟失過多，從而發(fā)生的以中樞神經(jīng)和（或）心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。

中暑包括先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。重癥中暑又分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病，其中，熱射病是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中身體調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致核心溫度迅速升高，超過40℃，并伴有皮膚灼熱、意識障礙（例如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴(yán)重致命性疾病，一旦發(fā)生，死亡率極高。

圖源：央視新聞截圖

一般中暑癥狀：患者體溫常會超過38℃，并伴有面部潮紅、大量出汗、皮膚灼熱、惡心嘔吐，或四肢冰冷、臉色蒼白、血壓下降、脈搏變快等癥狀。

熱射病癥狀：患者體溫通?？梢赃_到40℃以上，從外觀上可見面色潮紅、身體無汗，同時會出現(xiàn)心率加快，血壓、脈壓差較大等情況，嚴(yán)重者會出現(xiàn)意識障礙、呼吸困難等情況。

根據(jù)發(fā)病原因和易感人群的不同，熱射病可分為勞力型熱射病和非勞力型熱射病（又稱經(jīng)典型熱射?。?/strong>

勞力型熱射?。?/strong>多發(fā)生于青壯年，如部隊官兵、運動員、消防隊員、建筑工人等從事劇烈運動或體力勞動的人。因長時間暴露于高溫、高濕、無風(fēng)的環(huán)境而出現(xiàn)極度疲勞、持續(xù)頭痛、面色潮紅或蒼白、惡心、嘔吐或暈倒，神志不清等癥狀，可伴有出汗或無汗，繼而體溫迅速升高，達40℃以上，出現(xiàn)譫妄、嗜睡和昏迷等中樞神經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)重受損的表現(xiàn)。

非勞力性熱射病：多見于居住在擁擠或通風(fēng)不良地區(qū)的年老體衰群體，由于一般發(fā)病較慢且剛開始癥狀不明顯而容易被忽略，1-2天后癥狀加重，出現(xiàn)神志模糊、譫妄、昏迷等癥狀，體溫升高可達40-42℃，可有心衰、腎衰等表現(xiàn)。

發(fā)生熱射病怎么辦

先兆中暑、輕癥中暑一般經(jīng)現(xiàn)場救護后可以恢復(fù)正常，重度中暑要緊急撥打120送醫(yī)院急救。

無論發(fā)生哪種癥狀的中暑，我們都不能懈怠，中暑一旦發(fā)展到熱射病階段，那可就是兇多吉少了。下面是出現(xiàn)中暑現(xiàn)象的救護方式：

迅速遠離高溫環(huán)境：將病人扶到附近陰涼通風(fēng)處躺下，在腋窩、頭部、腹股溝大動脈明顯處用冰袋或冰塊進行局部降溫；還可以用醫(yī)用酒精、溫水反復(fù)擦拭病人全身，或用扇子或電風(fēng)扇吹風(fēng)，以加速病人身體散熱，但要注意適度；也可對中暑者進行皮膚肌肉按摩，加速血液循環(huán)，以促進散熱。當(dāng)病人體溫降至38℃以下時，就要停止吹風(fēng)、灑冷水等強制性降溫方法。

迅速補充水分：如果病人意識清醒，可讓其飲用一些淡鹽水，但不宜過多， 否則會引起腹痛、嘔吐和惡心等不適癥狀。不宜飲用咖啡或酒精類飲料。如果病人已經(jīng)昏迷，不要強行喂水，以免引起氣道梗阻或嘔吐窒息。

若患者發(fā)生嘔吐現(xiàn)象，立刻翻轉(zhuǎn)患者身體，使其側(cè)躺，以保持呼吸道的通暢。若患者發(fā)生不自主抽搐，要及時做好控制，避免患者傷害自己，并抓緊聯(lián)系附近醫(yī)院，送患者入院做進一步的治療。

特別注意：對于中暑患者，一般藥物降溫?zé)o效，且對于熱射病患者，含有水楊酸制劑的解熱鎮(zhèn)痛藥不僅無效，反而有害。重度中暑患者，應(yīng)立即撥打120送醫(yī)院急診救治。

熱射病預(yù)防要點

熱射病的最大危害不只是讓體溫升高，而是由于高溫帶來的多器官功能障礙（如橫紋肌溶解、心肌受損、胃肝臟受損）。

正常情況下，人體溫度會維持在一定范圍內(nèi)，波動不會很大。但患上熱射病后人體的體溫調(diào)節(jié)能力失衡，身體長時間保持 40℃ 以上，這時候體內(nèi)器官組織的細胞水分、電解質(zhì)大量流失，細胞穩(wěn)定性被破壞，甚至裂解死亡。當(dāng)器官無法執(zhí)行正常功能，進而影響體內(nèi)循環(huán)，最終就會引發(fā)器官衰竭。

此外，臨床上針對熱射病的治療十分有限，部分患者治療后，中樞神經(jīng)系統(tǒng)仍會遺留部分損害，無法恢復(fù)之前水平，主要表現(xiàn)有記憶力減弱、專注力差、語言認(rèn)知障礙等。

想要避免熱射病，最有效的方式就是做好預(yù)防。避免高溫（高濕）及不通風(fēng)的環(huán)境、減少和避免中暑發(fā)生的危險因素、保證充分的休息時間、避免脫水的發(fā)生，從而減少熱射病的發(fā)生率及病死率。

避免長時間處于高溫環(huán)境或長時間在高溫環(huán)境下劇烈運動，最好選擇早上或晚上氣溫較低的時候，進行運動，并注意衣著涼爽、防曬。

多喝涼白開，水里可以少放一些鹽，喝鹽水可以補充氯和鈉，糾正低氯血癥和低鈉血癥。

長時間處于室內(nèi)時要注意通風(fēng)和降溫，有很多起老年人非勞力型熱射病的病例，就是因為不舍得開空調(diào)，長時間處于高溫環(huán)境而誘發(fā)的。

各位

這個夏季

請一定要重視

熱射病這個“高溫殺手”