7月2日，一名北京地接導(dǎo)游

在頤和園帶團(tuán)游覽時(shí)因中暑送醫(yī)

(相關(guān)資料圖)

經(jīng)搶救無效而離世，年僅48歲

引起了廣泛的關(guān)注和警示

近期

我國(guó)多地遭遇高溫?zé)崂饲忠u

全國(guó)大部地區(qū)

最高氣溫已突破35°C

局部地區(qū)最高氣溫達(dá)到40°C

據(jù)國(guó)家氣候中心消息

截至6月30日

我國(guó)平均高溫（日最高氣溫≥35℃）

日數(shù)為4.1天

比常年同期（2.2天）

偏多1.9天

為1961年以來歷史同期最多

那么，到底什么是熱射?。?/strong>

和中暑有什么區(qū)別？

怎么識(shí)別，又要怎么急救呢？

為此，北京衛(wèi)視《我是大醫(yī)生》欄目采訪了北京急救中心培訓(xùn)中心主任陳志，專家提醒您：高溫對(duì)露天作業(yè)、老、弱、病、幼等人員都有一定影響，戶外工作者可以提前服用防暑藥物，注意勞逸結(jié)合，及時(shí)補(bǔ)充能量、水分；當(dāng)出現(xiàn)頭暈、乏力等輕微中暑癥狀，應(yīng)立即離開高溫作業(yè)環(huán)境，到陰涼通風(fēng)處休息。廣大市民請(qǐng)關(guān)注高溫預(yù)警，盡量避開正午時(shí)段外出，縮短戶外停留時(shí)間，做好防曬保護(hù)。

中暑了！您該怎么辦？

中暑，也叫熱相關(guān)疾病，是一種夏季典型的“氣象病”。高溫、高濕、無風(fēng)環(huán)境是致病的主要原因。當(dāng)氣溫≥35℃時(shí)，中暑人數(shù)可急劇增多。每年7、8月份是中暑高發(fā)期。

一般來說，中暑可分為三個(gè)階段：

除了身體上的傷害

高溫還可能會(huì)帶來“心理中暑”

中暑是什么感覺？

如何預(yù)防中暑？

中暑之后怎么做？需要吃哪些藥嗎？

這份防暑攻略請(qǐng)“趁熱”收好↓↓↓

特別提示：

①不要忽略早期癥狀，如頭暈、頭疼、煩渴、乏力、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等。出現(xiàn)癥狀及時(shí)采取措施。

②不要往昏迷伴有抽搐的患者的嘴里放任何東西，不要刻意束縛患者肢體，可用軟物（如床墊等）墊在患者身下。如果發(fā)生嘔吐，將患者頭偏向一側(cè)，以確保呼吸道通常，防止誤吸。

最后，《我是大醫(yī)生》特別提醒老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、患有慢性疾病及戶外運(yùn)行愛好者等特殊人群，中暑的預(yù)防很重要，高溫天氣時(shí)盡可能減少外出活動(dòng)，注意休息，多補(bǔ)充水分。居家老人空調(diào)開到26度，保障三餐規(guī)律，不要餓肚子，保障睡眠，管理好慢性病，不要長(zhǎng)時(shí)間從事劇烈運(yùn)動(dòng)，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

烈日炎炎，總有人堅(jiān)守崗位

向堅(jiān)持在戶外的你們致敬

轉(zhuǎn)發(fā)！不要輕視任何中暑癥狀

希望大家平安度夏