?
投資 干貨 消費 評論 學(xué)院 滾動
風投 科技 創(chuàng)業(yè) 業(yè)內(nèi) 要聞
或從“烤箱熱”轉(zhuǎn)為“蒸鍋熱”，北京超長伏天即將到來——
發(fā)布日期： 2023-07-09 20:30:28 來源： 北京廣播電視臺


(相關(guān)資料圖)

這個周末北京仍然處于高溫橙色預(yù)警中，最高氣溫都達到38℃。不過，下周二（7月11日）將有一場雷雨為酷熱的天氣按下休止符，同時也拉開40天超長伏天的序幕。入伏后，空氣濕度將增大，悶熱感逐漸增強。

明天（7月10日），北京最高氣溫預(yù)計將上升到39℃，防暑防曬仍然是重中之重。11日將有一場雷雨拉開超長版伏天的序幕，白天西部北部有雷陣雨，夜間至12日白天雷陣雨繼續(xù)。雷雨是火熱氛圍的休止符，尤其12日最高氣溫只有30℃，終于體驗到了久違的舒爽。隨后陰晴轉(zhuǎn)換比較頻繁，兇猛的酷熱大勢已去，但畢竟處在盛夏，晴曬減弱，但悶熱增強。40天超長待機的三伏天，防暑降溫路還很長。

三伏天這些事要注意??

三伏天是一年中最為炎熱、潮濕的日子，也是養(yǎng)生、調(diào)理的好時機。中醫(yī)觀點認為，春夏養(yǎng)陽，冬病夏治，“三伏貼”是“冬病夏治”的主要方法之一。選用一定的藥物制作成貼敷膏，每年盛夏三伏天在人體穴位上進行貼敷，以達到治病、防病的目的。

“冬病夏治”主要針對三周歲以上虛寒體質(zhì)的人群，適用于冬天容易發(fā)作或遇冷易加重的疾病，如哮喘、反復(fù)感冒、過敏性鼻炎、風濕病等。貼“三伏貼”要辨證施治，千萬不可自行買藥敷貼，同時，貼敷期間要少吃生冷、油膩、辛辣的食物，平時還要保持健康的生活方式，以及好的飲食和運動習(xí)慣。

三伏天里，人體容易出現(xiàn)乏力、脾胃不和等癥狀，日常可以適當多吃一些解暑、健脾的食物。比如荷葉粥有解暑熱、清頭目的功效，可以適當吃一些。另外，作息可早睡早起，保持心情愉悅，運動宜緩，這樣才能更有利于健康。

來源：北京新聞廣播 記者 川梓?部分內(nèi)容 綜合@氣象北京

關(guān)鍵詞：
24小時熱點 精彩推薦
資訊新聞
?