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怎么瘦小腿肌肉腿_怎樣瘦掉小腿肌肉
發(fā)布日期： 2023-05-15 03:50:37 來源： 互聯(lián)網(wǎng)


(相關(guān)資料圖)

1、瘦腿肌一般有兩種方法：一種是非手術(shù)，1。適當運動，如慢跑，每次10分鐘左右，直到身體微微出汗。慢跑的作用是讓小腿肌肉逐漸緊張，更緊致，更小，從而達到瘦腿的效果。

2、2.可以適當進行按摩。慢跑后可以進行按摩。用手指從前到后拉伸按摩小腿，可以調(diào)整肌肉的形狀，使患者的肌肉逐漸變長，小腿的外觀會更加美觀。另一種是手術(shù)，可以注射肉毒素。

3、肉毒素針阻斷神經(jīng)和肌肉的營養(yǎng)功能，使肌肉失去神經(jīng)營養(yǎng)而逐漸萎縮，從而達到瘦腿的效果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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