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每日熱聞!什么零食好吃還不長(zhǎng)肉（什么零食好吃還不長(zhǎng)肉的）
發(fā)布日期： 2023-05-20 12:28:10 來源： 互聯(lián)網(wǎng)


(相關(guān)資料圖)

1、青梅，含有西梅的大部分成分，具有美容保健的功能，而且熱量不高，不會(huì)給身體過多的負(fù)擔(dān)。

2、海苔，熱量低、纖維高，富含豐富的維生素B族，而且具有抗癌的功能，且含有海里的微量元素補(bǔ)充身體所需。

3、西梅，傳說中最完美的零食，富含豐富的膳食纖維素和各種微量元素，保留了鮮果中除維C之外的全部營養(yǎng)，集聚美容、減肥、保健之功效，本身的熱量少。

4、提子，含豐富維他命C及E，為皮膚提供抗氧化保護(hù)，有效對(duì)抗游離基，減輕皮膚受外來環(huán)境的侵襲，提子是營養(yǎng)價(jià)值很高的果品，特別是含糖類很高，因此容易產(chǎn)內(nèi)熱，所以陰虛內(nèi)熱，津液虧損，便秘者不宜食。

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