5月31日是世界無煙日。很多煙民在吸煙的道路上，都有過主動(dòng)戒煙或是被迫戒煙的經(jīng)歷。他們或多或少都嘗試過替代品戒煙的方法，但很多都以失敗告終。這是為什么呢?替代品戒煙真的行不通嗎?為此，記者采訪了東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師韓淑華，揭開替代品戒煙反復(fù)失敗背后隱藏的真相。

電子煙

口感香甜

成分卻暗藏殺機(jī)

從2007年開始，號(hào)稱健康吸煙、輕松戒煙的“電子煙”便應(yīng)運(yùn)而生，成為網(wǎng)紅產(chǎn)品受到追捧。無論是商場(chǎng)柜臺(tái)還是小賣鋪，都能看到它們的身影。但是電子煙真的是健康戒煙的替代品嗎?專家指出，電子煙有很多種，大部分的原理是用電加熱煙油，煙油被高溫霧化后，在吸呼之間，使用者將氣霧吸入，形成類似于吸普通煙的感覺。這種新型煙草制品的特點(diǎn)是不需要燃燒，只提供尼古丁，沒有焦油，卻能達(dá)到傳統(tǒng)卷煙吞云吐霧的效果，并且還含有各種讓年輕人喜愛的香甜氣味。

但是，在這香甜的口感中卻可能暗藏殺機(jī)。電子煙和傳統(tǒng)香煙中都含有尼古丁，單純吸入尼古丁，同樣會(huì)產(chǎn)生健康風(fēng)險(xiǎn)。目前對(duì)電子煙監(jiān)管較松，部分電子煙尼古丁含量超高，甚至高于普通香煙。由于電子煙各種香味的吸引，也有可能會(huì)過量吸入尼古丁。而且這些香甜的味道源于香料，電子煙的香料中大多含有丙二醇、煙堿、麥思明和甘油等成分。丙二醇會(huì)刺激心臟血管及肺上皮細(xì)胞，對(duì)心肺功能也會(huì)造成一定的影響。

茶煙

不含尼古丁

也并非戒煙替代品

繼電子煙之后，茶煙逐漸進(jìn)入大家的眼簾。到底什么是茶煙呢?所謂茶煙，就是把香煙中的煙絲換成茶葉，或是在加入茶葉的同時(shí)，再加入其他的草本植物，把它當(dāng)作香煙來抽。很多茶煙的產(chǎn)品都會(huì)提到“戒煙替代品”“不含尼古丁，茶煙不是煙”等。但是這些所謂的“健康煙”真的健康嗎?專家指出，茶煙中雖然不含有尼古丁，但是茶煙點(diǎn)燃后吸入肺部，會(huì)產(chǎn)生焦油等物質(zhì)，這些物質(zhì)同樣有害健康。

目前，沒有任何研究表明茶煙可以作為戒煙的替代品。韓淑華認(rèn)為，戒煙是項(xiàng)艱巨的工作。煙民的煙癮主要是由于對(duì)尼古丁的依賴所導(dǎo)致的，在茶煙中并不含有尼古丁，所以希望通過茶煙來替代香煙進(jìn)行戒煙是沒有理論依據(jù)的。

藥物

可輔助戒煙

但需謹(jǐn)遵醫(yī)囑

世界衛(wèi)生組織以及專門的醫(yī)學(xué)戒煙組織為了更科學(xué)合理地戒煙，公開推薦了三種香煙的替代品，包括伐尼克蘭、安非他酮以及尼古丁替代品。伐尼克蘭是一種較新的戒煙藥物，它可以抑制尼古丁與大腦的神經(jīng)結(jié)合，從而達(dá)到戒煙的效果;安非他酮?jiǎng)t是一種抗抑郁藥，可以緩解因戒煙所產(chǎn)生的精神不振、抑郁寂寞、渾身無力等癥狀，從而起到輔助戒煙的作用;尼古丁替代品如尼古丁貼片、尼古丁吸入器、尼古丁口香糖等，可以通過緩慢向身體提供尼古丁，以減輕尼古丁戒斷癥狀和內(nèi)心需求，從而提高戒煙的成功率。

韓淑華指出，科學(xué)戒煙的前提，是要通過測(cè)定尼古丁的依賴程度從而推算對(duì)煙草的成癮程度。一般醫(yī)生會(huì)在詢問每位吸煙者吸煙情況后，給出應(yīng)用清晰、強(qiáng)烈、個(gè)性化方式建議其戒煙，評(píng)估吸煙者的戒煙意愿后，幫助吸煙者戒煙。煙癮不同級(jí)別的患者，所采用的藥物不同。而對(duì)于嚴(yán)重的煙癮者，則可能需要進(jìn)行心理治療。

通訊員 王倩 劉敏

南京晨報(bào)/愛南京記者 錢鳴