8月8日,東京奧運(yùn)會(huì)正式落下帷幕。在本屆奧運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)上,人們?cè)谛蕾p精彩比賽的同時(shí),還被不少國(guó)外運(yùn)動(dòng)員身上的“深紅色圓形大斑點(diǎn)”所吸引。在4×100米自由泳接力上,美國(guó)隊(duì)員們身上布滿拔罐后的“大紅斑”,澳大利亞名將查爾莫斯身上也同樣出現(xiàn)了拔罐后的印記。這個(gè)中國(guó)人熟悉到?jīng)]事兒“整兩罐”的拔罐康復(fù)療法,如今也在西方流行開來。不少網(wǎng)友都將其稱為“神秘的東方力量”。
那么,這項(xiàng)中國(guó)傳統(tǒng)的康復(fù)療法——拔罐究竟有何神奇之處?為何受到眾多人追捧?拔罐的禁忌又有哪些?帶著疑問,沈陽(yáng)晚報(bào)、沈報(bào)全媒體記者采訪了多位中醫(yī)養(yǎng)生專家,為您一一梳理,答疑解惑。
A疑問風(fēng)靡全球的拔罐對(duì)身體有哪些好處
沈陽(yáng)市中醫(yī)院治未病中心副主任趙麗介紹,拔罐的種類有很多,最常用的就是拔火罐,其原理和功效主要是利用火罐產(chǎn)生的負(fù)壓,消散局部的淤血,排出體內(nèi)的寒氣,或者將氣血運(yùn)行至機(jī)體某處。“拔火罐簡(jiǎn)單來說就是運(yùn)用玻璃罐等器具,通過在里面點(diǎn)火的方式,將氧氣或者空氣燃燒之后形成負(fù)壓,吸附在人體的表面,主要作用于一些肌肉比較豐富的地方,比如后背、腹部以及大腿。”因?yàn)榧∪庳S富,所以能夠吸附,起到通經(jīng)活絡(luò),活血化瘀的作用。局部氣血不通的話,采用拔火罐,能夠疏通該部位的氣血,還能夠祛風(fēng)散寒。所以,每次拔火罐后人體都會(huì)感覺很輕松,舒暢。
“中醫(yī)認(rèn)為,拔罐療法還有瀉火解毒、扶正祛邪的作用,特別適合內(nèi)、外、婦、兒、皮等多科系疾病。”沈陽(yáng)市第七人民醫(yī)院治未病中心主任張群介紹,像外傷或勞累后引起的軟組織損傷性疾病,如:頸椎病、腰椎病、肩周炎、扭傷等疾病;因寒涼或熱毒火盛引起的胃脘痛、咳嗽等;亞健康狀態(tài)的人群:疲勞、失眠、食欲不振等,都可以通過拔罐來進(jìn)行治療調(diào)理。
B提醒虛癥人群不適宜拔罐治療時(shí)避開五部位
“雖然拔罐療法的好處很多,但并不是所有的人都適合。”趙麗提醒,拔罐會(huì)耗傷身體的正氣,所以身體健康的人群不建議經(jīng)常使用。如果身體屬于“虛”的那一類,比如:氣虛、陽(yáng)虛、血虛等體質(zhì)也不適合進(jìn)行拔罐療法。當(dāng)然,想要通過拔罐來調(diào)理身體,最好還是選擇一些正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)辨證施治。
此外,身體很多部位也是不建議拔罐的。首先是皺紋處、皮膚松弛等部位。罐體易脫落,起不到拔罐效果;第二是重要臟器體表部位。熱力直達(dá)臟腑,可能會(huì)對(duì)臟腑的生理功能造成影響。如心口、眼睛等位置;第三是肢體末端。神經(jīng)分布多,痛感明顯。還有可能引起臟器的異常活動(dòng)的穴位也不建議進(jìn)行,如隱白穴;第四是孕婦腰骶部。孕婦本身不建議拔火罐,易引起先兆流產(chǎn)。尤其是腹部、腹股溝的位置;第五是其他禁忌部位。如男女的乳頭、陰部、睪丸等自然也是不能拔罐的。拔罐具體的位置要根據(jù)具體的癥狀選擇,最好咨詢正規(guī)的中醫(yī)。
C指導(dǎo)拔罐一周最好一次兩次拔罐位置不要重疊
人們都知道拔罐的好處有很多,但是也不建議經(jīng)常拔罐。“這里的經(jīng)常指的是拔罐的間隔時(shí)間較短。一般情況下,拔罐一個(gè)星期最多兩次,最好是一次。因?yàn)榘喂薨焉眢w里面的毒素都逼出體外了,而且表現(xiàn)在皮膚上面,這些印痕還會(huì)伴隨著疼痛,如果在這些印痕還沒有消失或消淡的情況下再次拔罐,皮膚會(huì)承受不了的。”張群提醒,有拔罐常識(shí)的人都知道,第二次拔罐的位置不能與第一次拔罐的位置相同,也就是說要避免出現(xiàn)重疊位置而導(dǎo)致皮膚受損。但是如果第一次和第二次拔罐相隔的時(shí)間比較長(zhǎng),那么位置是可以重疊的。也就是說,如果第一次拔罐的印痕已經(jīng)完全消失了,那么再拔第二次罐的時(shí)候就可以在第一次的位置上。不過這種間隔時(shí)間起碼在半個(gè)月以上。
D建議不要在空調(diào)房?jī)?nèi)拔罐治療后不能立即洗澡
趙麗提醒,人們拔罐之后不要馬上洗澡。這是因?yàn)榘喂藓螅つw是在一種被傷害的狀態(tài)下,非常的脆弱,這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。“尤其是洗冷水澡,皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài),更加容易受涼。”
此外,需要注意的是,拔罐一般會(huì)通過壓力和溫度讓人身體皮膚的毛孔打開,在這種情況下,如果被風(fēng)吹易讓風(fēng)邪侵入體內(nèi),加上拔罐損耗了身體的能量,這個(gè)時(shí)候人體的免疫力下降,非常容易引發(fā)感冒、頭痛、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等癥狀。所以患者在拔完罐以后一定要注意保暖,千萬不要吹風(fēng),著涼。尤其是夏季,在溫度比較低的空調(diào)房里拔罐,更是不適合的。拔罐還是建議在自然的溫度下進(jìn)行比較合適。
E注意拔罐時(shí)間過久出現(xiàn)水皰易繼發(fā)感染
“在臨床上,我們經(jīng)常遇到患者在家里拔火罐,出現(xiàn)水皰導(dǎo)致感染的情況,常見于拔火罐時(shí)操作不當(dāng)燙傷皮膚,或留罐時(shí)間過長(zhǎng)而起皰。”張群表示,留罐時(shí)間并非越長(zhǎng)越好,一般人正常留罐5至10分鐘就能達(dá)到治療的目的。起罐后局部出現(xiàn)紫紅色的罐印屬于正常,一般有寒證、痛證,皮膚上的罐印會(huì)深些。“炎熱的夏季,天熱出汗多,如果罐體停留時(shí)間過長(zhǎng)拔出水皰,皮膚很易誘發(fā)感染。再有一點(diǎn)也值得注意,火罐操作不熟練,沒有將火焰完全送入罐內(nèi),把罐口烤到,滾燙的罐口又直接吸附到皮膚上,很易燙傷皮膚。”張群建議,拔罐盡量選擇專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),如果自行操作,一定注意控制好時(shí)間,盡量選擇沒有明火的家用氣罐進(jìn)行操作。如果拔罐后出現(xiàn)小的水皰無需處理,自然干燥即可,也可涂抹外用燙傷膏或者綠藥膏。大的水泡在無菌操作下,用注射器刺破,排出液體,無菌紗布覆蓋,“當(dāng)然還是建議最好到醫(yī)院進(jìn)行處理。”(沈陽(yáng)晚報(bào)、沈報(bào)全媒體記者王禹哲)
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