冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱,主要是指冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化,使血管腔狹窄或閉塞,導致心肌缺血缺氧或壞死而引起的心臟病。李彤表示,心臟病分很多種,如冠心病、風濕性心臟病、心肌病等。當下各種心臟類疾病中,患病后致死率最高的就是冠心病,死亡比例已經超過四成。冠心病又是中老年人的常見病、多發(fā)病,以40歲為界,每增長10歲,冠心病的發(fā)病比例會翻番。
睡不好致發(fā)病年輕化
冠心病并可不是老人病,近幾年來已有年輕化趨勢。“年輕人患冠心病非個案,患病的原因除了先天疾病和家族遺傳外,有很多是由于后天不良生活習慣所導致的。”李彤說,30多歲就需要下支架或做架橋手術的人并不鮮見。分析他們患病的原因,除了工作壓力大,導致心臟超負荷“運行”外,過度使用手機也是冠心病年輕化的重要誘因之一。
李彤進一步解釋說,很多年輕人喜歡晚上睡覺前看看手機放松放松,殊不知手機發(fā)出的藍光,反而會對人體形成刺激,影響睡眠質量。長期睡眠質量不好的人,患上冠心病的概率會增加。此外,一些年輕人缺乏運動,體重超標,睡覺時會打呼嚕,嚴重者還患有呼吸暫停綜合征,這類人也易患上冠心病。
高發(fā)人群需自我關注
李彤提醒,除年齡外,三種人需要特別關注自己的心臟健康問題。第一種就是具有家族疾病史的人,如果家族長輩有人患病或因病去世,那自己就需要格外注意了;本身患有“三高”的人,也就是高血壓、高血脂、高血糖的人也需要注意;長期抽煙、酗酒的人更要格外關注。
有些人感覺心臟不舒服,第一反應不是去醫(yī)院就診,而是選擇吃硝酸甘油或速效救心丸,忍一忍再說。有的時候,休息加上用藥,不適感很快就過去了,很多人也就不太在意,久而久之會錯過治療的黃金期。如果屬于上面提到的幾類高危人群,心臟感覺不適時最好馬上就醫(yī)。
動手術遵守“金標準”
很多患有心臟病的人懼怕動手術。李彤表示,其實是否需要通過手術治療,無論國際還是國內是有統(tǒng)一的“金標準”的,那就是進行冠狀動脈造影。如果診斷結果需要馬上進行手術治療,那就說明病人已經有生命危險了。
李彤介紹,現在很多心臟手術都采用微創(chuàng)的方式進行,如支架手術、心臟架橋手術,甚至連機器人手術也是非常成熟的技術了,所以病人不必因為害怕手術而耽誤病情。
營養(yǎng)均衡多運動
李彤表示,想預防和控制冠心病,要保持良好的心態(tài),注意營養(yǎng)均衡,養(yǎng)成良好的生活習慣,同時要適當加強運動。此外,日常生活中要注意營養(yǎng)均衡,比如不能光吃肉,粗纖維的食物要吃。現在有一種人比較極端,因為自己心臟不好,就戒油膩,把肉戒了只吃素,其實這也是不對的。所謂的“戒油膩”,準確來說應該是控制油鹽的攝入量。肉內富含蛋白質,是人體必不可少的,要讓身體好,營養(yǎng)攝入一定要均衡。
-
1抑制去泛素化酶USP8重塑腫瘤免疫微環(huán)境 增強治療效果
-
2首次突破9萬億元!2021年中國海洋經濟統(tǒng)計公報發(fā)布
-
3腫瘤耐藥性“無藥可治”? “非藥物療法”治療耐藥腫瘤有新思路
-
4用牛油果代替某些含脂肪的食物 與降低心血管疾病風險有關
-
5魚的算術能力有多強?斑馬擬麗魚能完成數字加減1位計算
-
6膠帶捆綁的蔬菜食用了會致癌?甲醛超標是否有科學依據
-
7“毅力號”火星探測器探測兩種聲音的速度:二氧化碳為主
-
8呼吸氣道分泌細胞能再生 有望在治療人類肺部疾病發(fā)揮關鍵作用
-
9為什么人類喝酒和酗酒?科學家證明“醉猴”的說法有道理
-
10unity web player是什么 快來認真看看這款游戲插件
-
日本中銀膠囊塔最后一批住戶搬離 將于4月12日拆除
-
日本中銀膠囊塔最后一批住戶搬離 將于4月12日拆除
-
春季求職旺季已過半 今年一季度全國平均招聘月薪10014元
-
春季求職旺季已過半 今年一季度全國平均招聘月薪10014元
-
蘇州昆山升級疫情防控措施,市民今起連續(xù)三天參加核酸檢測
-
“元虎”元宇宙!中南卡通“元虎”系列數字藏品正式發(fā)售
-
“元虎”元宇宙!中南卡通“元虎”系列數字藏品正式發(fā)售
-
河南昨日新增本土無癥狀感染者33例,涉及周口、永城等4地
-
與杭州亞運同框!杭州西溪濕地上線“亞運”主題置景
-
與杭州亞運同框!杭州西溪濕地上線“亞運”主題置景
-
吉林省昨新增本土感染973+1798,涉長春市、吉林市等
-
國家衛(wèi)健委:昨日新增本土確診1383例、無癥狀19089例
-
河北昨日新增本土感染6+103,涉邯鄲、保定、石家莊等地
-
杭州推動全民健身 著力打造“10分鐘健身圈”
-
杭州推動全民健身 著力打造“10分鐘健身圈”
-
杭州亞運會和亞殘運會臨近 打造國際一流無障礙城市
-
杭州亞運會和亞殘運會臨近 打造國際一流無障礙城市
-
清明假期7541.9萬人次出游,實現旅游收入187.8億元
-
“聽語·兩會有約”邀您說心聲話愿景
-
南審學生推出抗疫歌曲
-
遼寧昨日新增本土感染7+43,涉及鞍山、沈陽、錦州三市
-
我市“斷頭路”建設再迎利好 岱山東路跨秦淮新河大橋全線合龍
-
杭州:推動亞運項目建設 “迎亞運”道路建設百日攻堅任務完成
-
杭州:推動亞運項目建設 “迎亞運”道路建設百日攻堅任務完成
-
“寧”平安我守護 清明小長假南京社會治安秩序良好
-
2022年安徽省獨生子女補貼多少錢 這一常識不容錯過
-
黑龍江新增本土確診8例、無癥狀3例,涉牡丹江、哈爾濱等地
-
河南陪產假包 括雙休日和法定節(jié)假日嗎 看看法規(guī)如何規(guī)定的
-
四川宜賓市興文縣發(fā)生5.1級地震 震源深度10千米
-
文旅部門“連環(huán)招”發(fā)力,提振企業(yè)信心
-
鄭州生育保險在哪里報銷 申報流程有哪些
-
四川宜賓市興文縣發(fā)生5.1級地震
-
失業(yè)保險可以轉移異地嗎 社保異地轉移是什么意思
-
今日起,南京全域調整為低風險地區(qū)
-
蘇州失業(yè)金能領取多長時間 蘇州失業(yè)金辦理步驟看這里
-
穿紅馬甲當網格員,助社區(qū)筑牢防疫“門”
-
失業(yè)保險金領取后有什么影響 失業(yè)保險金領取條件是什么
-
北京昨日新增本土感染4+1,其中3人為同一服裝店員工
-
鄭州失業(yè)保險金怎樣續(xù)領 鄭州失業(yè)保險金上調多少
-
河南失業(yè)金領取幾個月 失業(yè)保險領取時間和標準看過來
-
2022年河南調整失業(yè)保險金標準一覽 各地失業(yè)保險金標準看下
-
海南昨日新增本土確診10例、無癥狀22例,涉及三亞、???/div>2022鄭州失業(yè)保險金每月多少錢 申領時限是多久農村土地能買賣嗎 農村土地相關常識了解下什么叫股票翹板 這一股票術語要知悉新股破發(fā)有什么影響 股票破發(fā)的的意思是什么拼多多天天領現金是真的嗎 拼多多提現100元需要多少人余額寶購物必知:用余額寶買的東西退款退到哪里開通花唄必入:花唄還完有退款錢退到哪里微信單日轉賬筆數上限是多少 微信轉賬必知小常識購買車險必知常識:車險過戶后有新保單嗎購買股票必入:海通證券交易手續(xù)費是多少山東昨日新增本土感染4+45,涉及濟南、濰坊、青島等6市新疆阿克蘇地區(qū)庫車市發(fā)生3.3級地震,震源深度10千米美瞳市場亂象調查:拿貨價9.9元,代理商都不敢賣最閃亮的坐標|銘記清明節(jié)假期各地網絡祭掃人數比去年同期增長192%吉林大學一學生在方艙醫(yī)院完成考研復試,已被武漢大學擬錄取假日帶班領導不在崗、工作不在狀態(tài),內蒙古口岸辦主任被問責清明假期全國預計發(fā)送旅客總量比去年同期下降六成北京提醒謹慎郵購疫情高發(fā)國家和地區(qū)商品內蒙古自治區(qū)黨委書記暗訪次日,商務廳黨組成員斯慶被處分“上海人不用跟武漢人客氣!”今日清明,我們沒有忘記生命有“續(xù)” 感恩有你 致敬器官捐獻者清明假期國內旅游出游7541.9萬人次,同比減少26.2%一動力三角翼崇州墜落致2人遇難,涉事公司曾因違規(guī)飛行被罰民政部:清明節(jié)假期各地群眾祭掃活動安全有序更新顯卡驅動怎么做 具體步驟看過來unity web player是什么 快來認真看看這款游戲插件應用程序未安裝怎么辦 這一小技能值得Mark小知識get起來:cat計算機輔助是什么意思因特網起源于哪里 因特網層次有哪些科普小常識:微信obj框什么意思清明假期三天,全國交通運輸整體平穩(wěn)有序libs是什么文件夾 這一專業(yè)知識要知悉“七頭一腦”餐桌上的“寶”,南京人為什么愛吃野菜?婚后房子加女方名字要平分嗎 看民法典如何規(guī)定婚后買房只寫一方名字的利弊 夫妻共同買房注意事項有哪些買二手房跳單是什么意思 二手房貸款的注意事項有哪些買房按揭貸款什么時候開始還款 房貸需要怎么還款買了房后什么時候還貸款 貸款買房付多少首付比較合適奧密克戎變異株“零重癥”“流感化”?專家回應民法典婚后房產證加女方名字有效嗎 婚后買房有哪些好處老小區(qū)加裝電梯需要多少住戶同意 為什么要進行老舊小區(qū)改造女方不出錢房產證加名字算婚后財產嗎 婚前婚后房產應該要怎么分五險一金占工資的比例是多少 住房公積金買房貸款流程是怎樣的老舊小區(qū)會安裝電梯嗎 什么是老舊小區(qū)河南一公園內價值10萬元牡丹被摘走?園方回應住房公積金的繳存基數是什么意思 公積金貸款有哪些限制注重實效,471件代表建議全部辦結 —— 市十六屆人大常委會2021年亮點工作回眸之五靈活就業(yè)人員醫(yī)保和職工醫(yī)保區(qū)別有哪些 這些區(qū)別搶先知道冀惠保常識看下:冀惠保特定高額藥品門診報銷嗎冀惠保在北京做手術能報嗎 這一常識要知悉冀惠保理賠后可以再投保嗎 什么是冀惠保南京,在疫情防控中釋放城市溫度從古諺古詩詞看清明時節(jié)古人如何“種瓜點豆”養(yǎng)老金常識干貨:北京60歲農民退休每月能領多少養(yǎng)老金謝謝你們,“守滬者聯(lián)盟”!工商銀行養(yǎng)老金是什么 快來認真看看