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洗頭成止癢最佳選擇?專家:不要頻繁使用洗發(fā)水
發(fā)布日期: 2022-05-30 08:01:01 來源: 今晚報(bào)

中研附院長征醫(yī)院皮膚二科毛發(fā)專病門診主任醫(yī)師詹慶霞提示,夏季頭皮總癢總油,千萬別總“洗洗洗”。

很多人的頭皮一到夏季就癢,洗頭似乎成了止癢的最佳選擇。但頻繁使用洗發(fā)水,容易造成毛發(fā)干枯、無光澤、分叉;頻繁清洗也會(huì)使得頭皮油脂減少,造成頭皮正常的油脂及代謝環(huán)境被破壞,還容易導(dǎo)致脂溢性皮炎。一般情況下,春夏季節(jié)一周洗頭2到3次,秋冬季節(jié)一周洗頭1到2次為最佳。洗頭時(shí)的水溫應(yīng)控制在35℃左右。水溫過熱,會(huì)刺激毛發(fā)油脂分泌;水溫過低,則使毛孔收縮,不易清除污垢。

在使用洗發(fā)水時(shí),應(yīng)該先在手心中揉搓起豐富的泡沫,再涂抹于頭皮。還要注意的是,殘留的護(hù)發(fā)素會(huì)刺激皮脂腺分泌過多油脂,有的還會(huì)滋生頭皮屑。因此,使用護(hù)發(fā)素時(shí)應(yīng)涂抹在發(fā)梢,不要涂抹在頭皮上,而且用后必須沖洗干凈。(記者莊媛)

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