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全球報道:日常生活：木瓜生吃的正確吃法是什么
發(fā)布日期： 2023-01-05 14:58:40 來源： 萬能網(wǎng)


(資料圖片僅供參考)

閱讀是很多人在生活里最愛的事件之一，歡迎走進本網(wǎng)站，今日小編講給大家?guī)砟竟仙缘恼_吃法是什么的相關(guān)消息，感興趣的話跟著小編一起一探究竟吧！

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木瓜生吃可以做成沙拉、果汁食用。成熟的木瓜，有一股獨特的清香味，口感甜蜜、汁水豐沛，而且營養(yǎng)也十分的豐富，在新鮮木瓜中含有胡蘿卜素、維生素C、木瓜蛋白酶、木瓜酵素等成分，食用木瓜具有促進消化、潤滑腸道、美容皮膚的作用。

木瓜是一種常見的熱帶水果,可以生吃,也可以做湯燉食,但有一些人可能對木瓜還不是那么熟悉,不知道如何生吃,木瓜生吃可以做成沙拉、果汁食用。成熟的木瓜，有一股獨特的清香味，口感甜蜜、汁水豐沛，而且營養(yǎng)也十分的豐富，在新鮮木瓜中含有胡蘿卜素、維生素C、木瓜蛋白酶、木瓜酵素等成分，食用木瓜具有促進消化、潤滑腸道、美容皮膚的作用。

木瓜酸奶沙拉的做法

材料：木瓜、酸奶。做法:新鮮木瓜去皮，用刀切成均等的小孔，放在盤子里面，酸奶打開，均勻的鋪在木瓜果肉上面，端出食用。

木瓜橙汁的做法

材料：木瓜、橙子。做法:木瓜洗凈，用刀去掉木瓜外皮，切成小塊備用，橙子去皮，擺成—瓣瓣的，將木瓜、橙汁、糖、冰塊一起放入榨汁機中壓榨，時間到了，將木瓜橙汁倒出飲用。

關(guān)鍵詞： 胡蘿卜素 木瓜蛋白酶
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