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梨子的功效與作用_有你意想不到的功效 每日精選
發(fā)布日期： 2023-05-08 08:01:05 來源： 萬能網(wǎng)


(相關(guān)資料圖)

歡迎觀看本篇文章，小升來為大家解答以上問題。梨子的功效與作用，有你意想不到的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、增加皮膚水分。梨的含水量很高，含有均衡的維生素。維生素C可以美白肌膚，豐富的汁液和潤肺的性質(zhì)可以驅(qū)除秋冬干燥，梨中所含的鉀也可以補(bǔ)充體力。富含纖維素，促進(jìn)排便，使面色紅潤。

2、消除身體疲勞。梨富含天然果糖，容易被人體吸收，提供能量；豐富的碳水化合物使人精力充沛；梨子的糖分在大量的果汁中含有，喜歡喝果汁的人也可以喝。

3、潤肺生津。梨味甘，微酸，性涼，入肺、胃經(jīng)；具有生津潤燥、清熱化痰、解酒的功效；可用于治療陰虛或發(fā)熱引起的干咳、口渴、便秘，以及內(nèi)熱引起的煩渴、咳喘、黃痰等癥。此外，熟梨可以幫助腎臟排出尿酸，預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。

4、骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防和治療。香甜可口的梨其實(shí)是很好的補(bǔ)骨佳品。它包含了——個(gè)特殊物質(zhì)的棚子。成熟女性由于礦物質(zhì)的不斷流失，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)很高，而硼的攝入可以防止女性鈣的流失。

5、保健牙齒。梨有漱口水的功效，得益于它所含的“石細(xì)胞”，能有效去除牙縫間的牙菌斑。吃半個(gè)梨可以去除20%的牙菌斑，吃1/3可以去除10%。

6、通便。梨中含有木質(zhì)素，木質(zhì)素是一種不溶性纖維，可在腸道內(nèi)溶解形成膠狀薄膜，與腸道內(nèi)的膽固醇結(jié)合而被排除?？梢灾伪忝?。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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