痛經(jīng)的感覺(jué)如何形容?我相信只有經(jīng)歷過(guò)女人才能知道它是什么樣子。很多女性說(shuō)，月經(jīng)痛就像被螞蟻咬，渾身酸疼，有些女性痛經(jīng)被形容為“生不如死”。疼痛是如此的痛苦，嚴(yán)重的可以痛到嘴唇發(fā)青，痛到也坐立不安了。近日，遼寧明年3月起實(shí)施痛經(jīng)假，這一消息引起多地網(wǎng)友關(guān)注。

據(jù)報(bào)道，12月24日，遼寧加強(qiáng)女職工勞動(dòng)保護(hù)，對(duì)女員工進(jìn)行產(chǎn)前檢查所需的時(shí)間應(yīng)包括在勞動(dòng)時(shí)間內(nèi)：用人單位與女職工簽訂書面勞動(dòng)(聘用)合同時(shí)，用人單位不得與女職工約定限制結(jié)婚、生育，等，醫(yī)療機(jī)構(gòu)或婦幼保健機(jī)構(gòu)診斷為嚴(yán)重痛經(jīng)或月經(jīng)過(guò)多的，應(yīng)適當(dāng)休息1至2天，以加強(qiáng)對(duì)女職工的勞動(dòng)保護(hù)，減少和解決女職工在生產(chǎn)中因生理特點(diǎn)造成的特殊困難，為保障她們的安全和健康，《遼寧省女職工勞動(dòng)保護(hù)辦法》近日正式發(fā)布，將于2021年3月1日起實(shí)施。

《辦法》明確指出，用人單位對(duì)經(jīng)期女工應(yīng)給予以下勞動(dòng)保護(hù)。經(jīng)期內(nèi)不得安排從事國(guó)家禁止從事的勞動(dòng)。連續(xù)站立工作的，每2小時(shí)至少休息10分鐘。經(jīng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、婦幼保健機(jī)構(gòu)診斷為嚴(yán)重痛經(jīng)或月經(jīng)過(guò)多者，應(yīng)適當(dāng)休息1至2天。

消息一出便引起許多網(wǎng)友參與評(píng)論，網(wǎng)友1說(shuō)表示，真的太需要了，月經(jīng)來(lái)的第一天簡(jiǎn)直難受到了極點(diǎn)。網(wǎng)友2表示擔(dān)心，怕這樣，以后工作不用女生。網(wǎng)友3表示，不支持單性別休假。

還有網(wǎng)友表示，估計(jì)痛經(jīng)假只能在事業(yè)單位實(shí)行，對(duì)于一些私企實(shí)行的可能性較低，要素真的這樣，反而會(huì)加大女性就業(yè)壓力，并且規(guī)定是重度痛經(jīng)才可以休息，那么究竟什么樣的才算重度呢?難道不痛的就不可以休假了嗎?

一般來(lái)說(shuō)，下腹痛是最常見(jiàn)的痛經(jīng)。它在月經(jīng)來(lái)潮前和月經(jīng)來(lái)潮后都可伴有小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。還可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀。嚴(yán)重者，臉色變白，出汗。

輕度痛經(jīng)：許多女孩在月經(jīng)周期前或在月經(jīng)周期期間會(huì)腰酸、下腹墜脹。個(gè)別人還可有全身乏力、易怒等，這通常不會(huì)影響日常生活。

重度痛經(jīng)：少許女孩，在初次來(lái)月經(jīng)周期后不久，每次來(lái)到月經(jīng)周期都會(huì)感到難以忍受的下腹痛。有時(shí)，它們會(huì)延伸到陰道、肛門和腰部，并經(jīng)常伴有惡心和嘔吐。腹痛嚴(yán)重時(shí)，臉色蒼白，手腳冰冷，出汗寒冷，甚至?xí)灥埂?/p>

如果痛經(jīng)太嚴(yán)重，需要在腹部放一個(gè)溫水袋，因?yàn)樗梢詼p輕痛經(jīng)的癥狀。最重要的是保持腹部溫暖。喝溫水也能緩解痛經(jīng)。女人要愛(ài)護(hù)自己的身體，為自己的身體著想。